原创红薯紫薯怎么做?6种特殊食物,简单和美味,总有一种你会喜欢的
原标题:红薯紫薯怎么做?6种特殊食物,简单和美味,总有一种你会喜欢的有句老话叫不时不食,他的一般含义是根据季节和季节吃东西,以及何时吃吃什么食物,别搞砸了,饮食应根据季节和气候的变化而改变。现在是金秋十月,是马铃薯的收获季节,从当季新鲜出土的红薯和紫薯在菜市场随处可见——这是吃土豆的好时机。红薯和紫薯都是土豆,但他们在颜色、风味和营养上略有不同。肉色方面,红薯多为金黄色和淡黄色,紫薯呈紫色;香味上,紫薯有特殊气味;营养成分方面,紫薯除了普通的营养成分外,紫薯富含硒元素和花青素。然而就饮食方法而言