肚皮舞的基本功主要是以腰跨为主,肚皮舞是如何抖肚皮你所说的肚子抖动是什么样的,学肚皮舞前要学习哪一些基本功任何舞种在开始学习前都需要具备一些舞蹈基本功,肚皮舞的腿部基本功也就是步伐相对于其他舞种来说要比较简单,其实是肚皮舞里一个叫直立西米的基本功,肚皮舞的基本功则主要分为肩部,肚皮舞又叫中东舞,前后交换膝盖的时候注意用大腿的力量。
学肚皮舞前要学习哪一些基本功
任何舞种在开始学习前都需要具备一些舞蹈基本功， 像是劈腿下腰开肩等等， 肚皮舞的基本功则主要分为肩部， 胸部， 腰部， 胯部， 臀部基本功， 肚皮舞的腿部基本功也就是步伐相对于其他舞种来说要比较简单， 变化也更少， 肚皮舞的基本功主要是以腰跨为主， 其中人们最熟悉的也是最重要的动作西米， 需要长时间的练习与训练。其他的基本功像是水平圆胸圆跨， 八字胯， 骆驼蛇身波浪， 蛇形手臂， 提放腹， 提放跨， 点跨摆腿等等， 当然， 这些也都是需要一直练习才能越做越好， 越做越灵活。
如果你立志要从事肚皮舞这一行业， 这些都是在学习高级成品舞前必须熟练灵活掌握的动作， 如果你只是业余爱好， 那么， 跳舞前多做一些热身运动就可以了， 服装上需要把肚皮部位露出来， 裙或者裤应该穿在胯部的位置， 一般为脐下四指的地方， 注意身体不要太过紧张， 太过僵硬。
肚皮舞是如何抖肚皮
你所说的肚子抖动是什么样的？ 肚皮舞又叫中东舞， 不能从名字表面去理解意思的， 你说的肚子抖动， 如果是最基本的话， 其实是肚皮舞里一个叫直立西米的基本功， 用大腿前后弯曲伸直来带动的， 快的时候看起来是肚皮在抖， 不过如果你没有学过的话， 基本功学习还是要找老师指导下， 因为自己学好多小地方容易出现理解误区， 练不好会伤身体或养民不容易改正的错误坏习惯。像刚才说的这个动作， 听起来简单， 做的时候要注意回收臀部， 收小腹， 双腿膝盖要保持微弯的弹性（也就是不能弯曲死， 要随时能站直、弯曲）， 前后交换膝盖的时候注意用大腿的力量， 但是大腿要放松， 胯部不要随着膝盖前后交换而大幅上下翘， 要尽量保持不动~~~~等
朋友对肚皮舞产生兴趣了吗？ ?其实是个技术活， 很锻炼身体， 对人有好处， 你可以看下好多大师的视频 ， 欢迎加入肚皮舞大家庭
