1、久坐导致宝宝出现脊柱变形的情况,2、竖着抱导致宝宝出现脊柱变形的情况,也会容易产生脊柱变形的情况,也会导致宝宝的身体健康受到一定的影响,3、让宝宝太早学走路导致宝宝出现脊柱变形的情况,脊柱变形毁形象,让宝宝太早学走路都会导致婴儿出现脊柱变形的情况,A.坐在地面上。
为什么如今越来越多的婴儿出现脊椎变形的情况呢
久坐，久卧，竖着抱，让宝宝太早学走路都会导致婴儿出现脊柱变形的情况。
社会经济发展越来越快，人们的生活水平也在不断的提高，很多人在教育宝宝的时候会出现望子成龙，望女成凤的心态，这本来并没有什么不对，但是对于小宝宝来说，如果过早学习走路的话，也会容易产生脊柱变形的情况，因此作为家长来说一定要合理安排时间，在宝宝成长发育阶段只有科学喂养才可以让宝宝拥有更加健康的好身体。
1、久坐导致宝宝出现脊柱变形的情况。
很多宝宝在6个月左右的时候就逐渐开始独立坐，家长看到宝宝的成长也会非常的高兴，不过需要注意的是在6个月的时候，宝宝无法坐稳，因为他的腰椎刚开始发育，处于虚弱无力的时期，如果长此以往的进行久坐的话，也会导致宝宝的身体健康受到一定的影响，因此我们在生活中一定要保障宝宝有足够的休息时间。
2、竖着抱导致宝宝出现脊柱变形的情况。
很多新手家长在哄孩子的时候会出现心烦意乱的情况，这也是正常的，宝宝无法通过语言表达自己内心真实的想法，只能通过大声喊叫的方式来吸引家长的助力，很多人会发现在红宝宝的过程中横着抱宝宝会哭闹不止，竖着抱宝宝会停止哭闹，很多家长也会在生活中选择竖着抱的方式来哄宝宝，不过对于月龄小于三个月的宝宝来说，他们的脊柱还没有形成生理弯曲度，本身就非常的脆弱，如果经常竖着抱的话，也会导致变形现象产生。
3、让宝宝太早学走路导致宝宝出现脊柱变形的情况。
家宝宝走路是宝宝成长过程中必不可少的一部分，不过需要注意的是如果在一岁之前教宝宝走路的话，那么对于宝宝的脊柱发育极为不利，最好让其自由学习，避免过早训练。
脊柱变形毁形象，应该如何拯救呢
驼背太毁形象，那是脊柱变形了，拯救脊柱从这个动作开始！
俗话说脊柱有多年轻，人就有多年轻，然而现在大多数年轻人因错误的姿势导致脊柱发生侧弯，容易导致含胸驼背等不良体态，长期下去比较容易腰酸背痛，严重者甚至会导致腰间盘突出，心血管疾病。
一个人的气质在于体态是否优雅，当含胸驼背的时候气整个人会显得气质全无，不仅毁形象，对身体也是有害处，以下一组动作可以强化脊柱力量，预防脊柱侧弯，矫正不良体态，让你体态优美，秒杀其他人！
1、脚支撑蹲式
这个体式有助于舒缓脊柱，矫正驼背等不良体态，优雅体态，也有助于缓解腰酸背痛，放松身心。
A.坐在地面上，双膝向两侧伸展，双脚脚掌贴合，脚跟靠近腹股沟，双手放于体侧，调整呼吸。
B.挺直脊柱，运用脚尖的力量将下半身抬离地面，脚尖触地，调整最佳姿势，保持身体平衡。
C.目视前方，双手反手交叉向上伸展，保持呼吸均匀，坚持60S。
D.躯干下沉，徒步回到地面，呼气，重复上述动作。
2、轮式变体
这个体式有助于舒展全身，缓解肩颈肌肉僵硬，锻炼身体的柔韧性，促进全身血液循环，矫正不良姿势，预防腰酸背痛。
A.躺在地面上，双腿伸直，脚跟触地，弯曲双手肘，双手反手贴地放于肩膀两侧，指尖朝向脚部，放松，调整呼吸。
B.腹部收紧，臀部上抬，背部向上拱起直至手臂伸直，双脚掌贴地，整个人成拱形，保持身体平衡，坚持3-5个呼吸。
C.臀部下沉，躯干慢慢放回地面上，放松，，重复上述动作。
3、至善坐
这个体式有助于缓解膝关节僵硬，放松肩颈，预防驼背、耸肩等不良体态。
A.坐在地面上，双腿向前伸直，挺直腰身，双手放于身体两侧，调整呼吸。
B.弯曲双膝，左脚的脚跟靠近会阴处，右脚叠放于左小腿上，两腿呈交叉盘坐姿势。
C.打开胸腔，双手放于膝盖处，掌心向上，放松，保持这个动作3-5分钟。
脊柱变形，不仅仅毁形象，还会导致一系列疾病，每天坚持10分钟，拯救你的脊椎，让你全身心放松！
