清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：2 2鱼洗净后在鱼身两面划上花刀,清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：4 4在盘底铺上一层葱、姜,清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：6 6蒸熟的鱼取出,清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：3 3把鱼放入碗中,清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：8 8撒上红椒丝和葱丝,清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：5 5锅里水烧开,鲳鳊鱼怎么蒸好吃食材准备：油、盐、鸡精、料酒、蒸鱼油、白糖、生姜、小葱制作步骤：1、将蒜头去皮去根洗净后切成小丁,清蒸鲳鳊鱼的家常做法食材明细鲳鱼一条红椒少许姜少许葱一根食盐1/4茶勺料酒1汤勺蒸鱼鼓油适量清淡口味调味工艺半小时耗时简单难度清蒸鲳鱼的做法步骤清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：1 1准备好材料。
怎么做好吃，清蒸鲳鳊鱼的家常做法
食材明细
鲳鱼
一条
红椒
少许
姜
少许
葱
一根
食盐
1/4茶勺
料酒
1汤勺
蒸鱼鼓油
适量
清淡
口味
调味
工艺
半小时
耗时
简单
难度
清蒸鲳鱼的做法步骤
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：1 1准备好材料。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：2 2鱼洗净后在鱼身两面划上花刀，不但容易蒸熟，也更入味。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：3 3把鱼放入碗中，加入葱、姜，1/4茶勺的盐，和一汤勺料酒，抓匀腌制15分钟左右。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：4 4在盘底铺上一层葱、姜，（鱼肚里也放一些），再放上腌制好的鱼。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：5 5锅里水烧开，放入鱼蒸6—8分钟左右，关火后再虚蒸2分钟。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：6 6蒸熟的鱼取出。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：7 7淋入适量蒸鱼鼓油。
清淡营养—清蒸鲳鱼的做法步骤：8 8撒上红椒丝和葱丝，然后浇上少许热油即可。
小昌扁鱼做法
清蒸鲳鳊鱼是鲳鳊鱼很常见的一种做法，在做的时候首先是将鱼处理好，然后放入葱姜以及料酒等一起蒸熟就可以了，清蒸的做法是最有营养的。
鲳鳊鱼怎么蒸好吃
食材准备：油、盐、鸡精、料酒、蒸鱼油、白糖、生姜、小葱
制作步骤：
1、将蒜头去皮去根洗净后切成小丁，将生姜、小葱洗净切末，将红辣椒洗净切成圈备用;
2、将鲳鳊鱼去鳞、去鳃、去胃洗净，抹上盐，腌上30分钟;
3、将腌好后的鱼再用清水冲洗，随后淋上蒸鱼油和料酒;
4、在鱼盘中洒入适量的盐、白砂糖、味精和白胡椒粉，再浇上少许色拉油，小葱末和生姜;5、盖上盖子，随后将鱼放入微波炉蒸5分钟即可。
清蒸鲳鳊鱼的步骤
1鲳鳊鱼洗净，剖腹取出内脏，刮干净鱼腹内的黑膜(黑膜一定要清理干净)，表面用细盐擦一遍(注意不要洒太多盐，否则会咸)，装盘待用。
2姜切片盆底放几片，鱼肚也放一点姜丝，在鲳鳊鱼表面撒一些生姜和葱，再撒一些白酒。
3蒸箱蒸13分钟(具体根据自家蒸箱调节时间)，取出，倒掉盘中蒸出的汤水，待用。
4热锅倒入适量橄榄油，在鲳鳊鱼表面浇上适量蒸鱼豉油，最后淋上热油，即可。
清蒸鲳鳊鱼怎么去腥
一般来说，鲳鳊鱼都是偏腥的鱼类，去腥的话最好是用料酒、生姜、胡椒粉和盐腌制后再去煮，到时候基本上就没有什么腥味了。当然，鲳鳊鱼最简单的做法就是油煎或烟熏，做出来是十分的美味。
鲳鳊鱼烹饪小技巧
1、鲳鱼的鳞很细小，湿润的时候比较好刮掉; 因为肉比较厚，所以划花刀便于入味。
2、油温一定要高，鱼身一定要擦掉水份，这样才不会崩油，不会破皮; 热水可多加些，小火焖烧更加入味，
3、煎鱼的油有一股苦味，烹饪时候底油要重新加入。
4、鱼一定要煎至两面呈黄色，这样焖出来的肉质口感更好，鱼在锅中至少要小火焖十分钟，才能充分吸收汤汁的味道。
