柠檬对高血脂和高胆固醇有缓解作用吗高血脂和高胆固醇经常被人们称为富贵病,柠檬对高血脂和高胆固醇的确是有一定缓解作用,所以可以适当选择一些食物来控制和预防高血脂和高胆固醇,所以对高血脂和高胆固醇的预防和治疗就越来越显得重要,这对高血脂、高胆固醇患者来是非常好的,柠檬富含的维生素C可以很好地促进血脂和胆固醇的代谢,过多地食用了富含脂肪、高胆固醇的食物导致的身体血脂升高,可以帮助体内的胰岛一起分解血糖。
柠檬对高血脂和高胆固醇有缓解作用吗
高血脂和高胆固醇经常被人们称为富贵病， 主要是人们饮食不规律， 过多地食用了富含脂肪、高胆固醇的食物导致的身体血脂升高， 主要出现在肥胖人的身上。
高血脂会损坏肝功能， 会导致高血压， 还可以引起冠心病等多种多样的危害， 所以对高血脂和高胆固醇的预防和治疗就越来越显得重要， 但是如果长期服用药物来控制血脂会对身体产生很多的副作用， 而且一般平常的家庭可能没办法担负起药物的费用。 所以可以适当选择一些食物来控制和预防高血脂和高胆固醇， 柠檬在食疗中也起着一定的作用。
柠檬含有丰富的维生素C， 对身体有这说不完的好处， 多吃柠檬可以美容养颜、抗衰老， 治疗坏血病， 促进伤口愈合， 增强身体免疫力， 最重要的是可以很好地预防心脑血管疾病。 柠檬富含的维生素C可以很好地促进血脂和胆固醇的代谢， 减少体内留存的血脂和胆固醇， 这对高血脂、高胆固醇患者来是非常好的， 而且柠檬价格不贵， 每个家庭都可以负担得起。 柠檬中的维生素C还可以加强血管的弹性和韧性， 防止出现心肌梗塞的症状， 里面还有一种类似胰岛的成分， 可以帮助体内的胰岛一起分解血糖， 降低血糖的浓度。
柠檬对高血脂和高胆固醇的确是有一定缓解作用， 但是在食疗方面的话只依靠柠檬是远远不够的， 患者要学会有效地控制自己的饮食， 少吃高胆固醇和高脂肪的食物， 饭菜多以清淡为止。
指导专家：李春华， 副主任医师， 吉林省中医院中医内科。
从事临床工作20余年， 国家中医内科专业委员会会络病分会委员， 擅长中医内科疾病的治疗， 如高血压， 动脉硬化， 冠心病等心血管疾病。
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吃柠檬真的能祛斑吗
柠檬的作用与功效是非常的多的， 首先， 柠檬具有美容养颜的作用， 特别是对于女性来说可以消除色斑， 消除色素， 对皮肤有较好的保养作用， 一次柠檬具有抗菌的作用， 也能够提高人的抵抗力， 可以用来预防感冒， 对于感冒的人来说， 可以喝一些柠檬水， 建议要适量。
