还能够提高对肝细胞的修复作用,对于一般肝不好的患者建议吃些清淡易消化、富含优质蛋白质、维生素、微量元素、植物化学素的食物比较好,对于患有慢性肝炎或者是肝硬化等肝脏疾病的患者能够起到好的治疗作用,肝病吃什么食物好肝病吃什么食物好,也能够促进肝细胞的活化作用同时修复受损的肝细胞,及时的补充这些食物就能够起到保护肝脏的作用,对于肝病患者吃以下的中药材比较好：人参：人生能够起到降低胆固醇的作用,蛋白质有助于肝细胞的再生和修复。
肝病患者选择吃什么比较好，除了吃中药还能吃什么，三种食物有效，到底说是什么
由于现在人的生活习惯导致很多人年纪轻轻就患有疾病，人体的器官其实都是非常脆弱的，如果日常生活当中不注意保护很有可能就会造成器官受损。随之而来的就是身体出现一系列的问题。
现在有很多患有肝病的患者，那么患有肝病应该吃什么中药比较好？
对于肝病患者吃以下的中药材比较好：
人参：人生能够起到降低胆固醇的作用，同时还能够升高肝中磷脂含量，磷脂含量升高以后可以促进肝内甘油三酯降解。
丹参：它也能够起到降低甘油三酯的作用，原理是促进脂肪在肝中的氧化作用，从而降低甘酯的含量。
枸杞子：枸杞子能够减轻肝细胞脂质沉淀，对于患有慢性肝炎或者是肝硬化等肝脏疾病的患者能够起到好的治疗作用。
灵芝：如果肝脏是由于多种理化及生物因素所引起的受损吃灵芝就能够起到对肝脏的保护作用。无论是肝脏有没有受到损伤，服用灵芝都能够对肝脏起到保护作用，减轻肝脏受到更加严重的伤害。
决明子：决明子能够降低血压和降低血清胆固醇。
保护肝脏除了可以吃上述介绍的中药材外还可以吃这些东西：
1.火龙果
很多人吃火龙果是因为里面含有丰富的蛋白质，除了这个以外，火龙果里面也含有一种非常特殊的成分花青素，它能够起到抗自由基抗衰老的作用，还能够提高对肝细胞的修复作用。
2.牛奶
想要治疗肝病其实是没有什么特效药的，只有优良的蛋白质能够排除肝内的有害脂肪，让干细胞重生。所以患有肝病的患者每天喝两杯牛奶能够使病情有所缓解。并且喝牛奶以后有助于消化，在牛奶当中的蛋白质是全蛋白，它的消化率已经达到了98%。
3.葡萄
葡萄里面含有多酚类的物质，这种物质是天然的自由基清除剂，有很强的抗氧化活性，能够很大程度上去调整肝脏细胞的功能，减少自由基对于肝脏的伤害。
4.绿茶
绿茶是未经发酵的一种茶叶，这种茶叶内含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素和儿茶素等物质，可以起到抗癌和抗衰老、抗细菌和助消化、让血脂降低等作用。此外，这种护肝绿茶还可以保护我们养肝。
蒿稀绿茶产自陕西蒿坪镇的富硒生态谷，每100g茶叶含硒15ug，含硒量是其他茶叶的6倍之多。肝不好或者肝部有毒素的人群，适合补充适量的硒元素。硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。
在日常生活当中，我们就可以及时预防肝病的发生，在饮食这方面多吃一些能够保护肝脏的东西，就比如葡萄或者是绿茶，及时的补充这些食物就能够起到保护肝脏的作用，防止一些脂肪在肝脏中堆积，也能够促进肝细胞的活化作用同时修复受损的肝细胞。
肝病吃什么食物好
肝病吃什么食物好？
对于一般肝不好的患者建议吃些清淡易消化、富含优质蛋白质、维生素、微量元素、植物化学素的食物比较好。对于患有脂肪肝的肥胖患者应合理控制能量，进行科学的减脂治疗，纠正不良饮食习惯及生活方式。
富含优质蛋白质的常见食物包括：大豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，蛋白质有助于肝细胞的再生和修复，还有助于提高机体免疫力，所以，肝病患者应防治蛋白质营养不良。富含维生素、矿物质、植物化学素的常见食物主要包括新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜和深色水果，肝病患者需要摄入足够的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学素，有助于增强肝细胞的代谢能力并促进消化吸收，有利于保持大便通畅。此外，对于脂肪肝患者，建议适量增加摄入富含甲硫氨基酸的食物，如小米、玉米、芝麻、菠菜等，甲硫氨基酸是甲基供体，有助于增强肝细胞膜的功能，有益于肝内脂肪的代谢和转运，从而有助于防治脂肪肝。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
