骨盆前倾、后倾、侧倾都会影响脊柱稳定性与健康,脊柱X线还可以看到脊柱有微微旋转的情况,骨盆侧倾会导致单侧机体肌肉失衡,最常见的骨盆倾斜包括：骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾,骨盆前倾和骨盆旋转有什么区别骨盆倾斜的主要原因是肌肉失衡,都会令脊柱偏离正中位置,骨盆后倾常伴有脊柱后凸,正确区分骨盆前倾、后倾、侧倾至关重要。
怎样判断骨盆侧倾向哪边
判断骨盆左右倾斜主要有两种方法：1、查体， 可以让患者直立状态并且双腿并拢， 可以发现两边肩膀不等高会出现一高一低的现象。 而且身体会微微旋转， 或往左或往右的倾斜。 行走时臀部扭得比较厉害、腰部前倾， 俯卧位时两只脚不等长会有一长一短的情况。 肩背部还会有疼痛、僵硬、酸胀的感觉。 平时可以通过推拿手法矫正骨盆倾斜的情况， 或者自己通过瑜伽矫正。 2、辅检， 通过骨盆CT或X线， 可以非常清晰的看到骨盆有倾斜的情况， 脊柱X线还可以看到脊柱有微微旋转的情况， 均可判断骨盆是否有倾斜以及向哪个方向倾斜、倾斜多少度。
骨盆前倾和骨盆旋转有什么区别
骨盆倾斜的主要原因是肌肉失衡。 骨盆缺乏活动性、稳定性以及姿势、运动控制力是骨盆倾斜的常见病因。
骨盆倾斜对髋屈肌和髋伸肌影响最大， 因髋屈肌和髋伸肌连接骨盆与下背部肌肉， 对保持盆腔稳定性有重要作用。 这些肌肉包括腰大肌、股直肌、腰方肌， 能否维持正常体态与其密切相关。
骨盆倾斜有哪几种？
最常见的骨盆倾斜包括：骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾。 正确区分骨盆前倾、后倾、侧倾至关重要。
1.骨盆前倾
骨盆前端向前旋转， 而骨盆后部向上旋转。 骨盆前倾、后倾、侧倾都会影响脊柱稳定性与健康。
久坐、怀孕会导致髋部屈肌紧张， 影响脊柱稳定性， 引起骨盆位置变化。
这种肌肉失衡常与腹部肌肉和臀大肌无力同时出现， 称为下交叉综合征。 骨盆前倾通常伴有脊柱过度前凸。
2.骨盆后倾
骨盆后倾与骨盆前倾正好相反， 骨盆后倾是骨盆前端向上向后倾斜， 而骨盆底部向下旋转。
骨盆后倾与骨盆前倾一样， 都会令脊柱偏离正中位置， 引起损伤。 骨盆后倾常伴有脊柱后凸。
通过康复运动可以矫正骨盆后倾。 腘绳肌紧张是骨盆后倾最主要原因之一。
3.骨盆侧倾
骨盆侧倾是指骨盆左右移动时， 一边臀部比另一边高。 骨盆侧倾会导致单侧机体肌肉失衡。
为了保持腰椎保持在中立位， 骨盆应与肩膀平齐， 两侧肩部、骨盆不会出现一边高一边低。
竖脊肌群与骨盆侧倾密切相关。
骨盆处于中立位置时， 机体重量会均匀分布在脊椎和椎间盘， 保持机体平衡， 不容易受伤。
如果骨盆向前、向一侧或向后倾斜， 则令脊柱生物力学失衡， 容易出现损伤。
