天天喝豆浆对身体好不好豆浆天天喝是不会对身体不好的,不只是要喝豆浆也要喝牛奶,但是不是因为天天喝豆浆对身体有伤害才这样,所以豆浆可以天天喝,身体会营养跟不上而已,因为身体的营养会达不到要求,但是即使你喜欢喝也不能天天喝,只是因为豆浆里的营养。
平常喜欢喝豆浆， 天天喝豆浆对身体好不好
豆浆天天喝是不会对身体不好的。有些人说豆浆和鸡蛋不能一起使用， 其实这是一个误区， 如果豆浆完全煮熟是可以和鸡蛋一起吃的， 但是说的是在豆浆完全煮熟的情况下可以一起使用， 如果没有煮熟可能就会食物中毒， 千万不能把生鸡蛋直接打到豆浆里， 这样会细菌感染。豆浆里面还有很多营养， 虽然说天天喝豆浆， 没有对身体不好， 但是即使你喜欢喝也不能天天喝， 因为身体的营养会达不到要求， 虽然豆浆里有很多营养， 但是它的营养是没有牛奶高的， 所以不能每天喝豆浆要均衡一点， 不只是要喝豆浆也要喝牛奶， 比如你可以一个星期喝豆浆， 一个星期喝牛奶， 不然身体里的营养跟不上， 如果你实在是比较喜欢喝豆浆， 你也可以5天喝豆浆， 两天喝牛奶， 牛奶是一定要喝的， 豆浆可以喝， 牛奶也是一定要喝的其实豆浆有很多好处， 豆浆不仅便宜实惠， 而且还含有一定的营养， 其实每一个人每天要摄入一定的豆制品， 不然营养也是会跟不上的， 所以豆浆可以天天喝， 即使天天喝对身体也没有伤害， 只不过是不喝牛奶的话， 身体会营养跟不上而已， 所以喝豆浆对身体没有伤害， 天天喝也是可以的， 但是天天喝豆浆， 不喝牛奶的话， 营养是会跟不上的， 所以才要几天喝牛奶， 几天喝豆浆， 但是不是因为天天喝豆浆对身体有伤害才这样， 只是因为豆浆里的营养， 没有牛奶里的营养高才这样。所以如果你喜欢喝豆浆， 不怕营养跟不上的话， 那么你可以天天喝豆浆， 不喝牛奶， 当然了， 如果豆浆在完全煮熟的情况下， 也是可以一边吃着鸡蛋， 一边喝着豆浆。
经常喝豆浆好吗
不建议多喝豆浆。因为豆浆内富含蛋白质， 若一次性喝太多豆浆， 那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担， 尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。
喝豆浆的注意事项
1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品， 以免刺激胃酸分泌过多加重病情， 或者引起胃肠胀气。
2、豆类中含有一定量低聚糖， 可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状， 所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食， 而豆类及其制品富含蛋白质， 其代谢产物会增加肾脏负担， 宜禁食。
3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合， 易形成结石， 会加重肾结石的症状， 所以肾结石患者也不宜食用。
4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤， 且嘌呤是亲水物质， 因此， 黄豆磨成浆后， 嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以， 豆浆对痛风病人不宜。
