步骤5：倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后,而菠菜和奶酪一起食用可能会在人体中产生结石,一起食用会造成营养成分流失,并且牛肉不能和白酒一起食用,2、菠菜食用禁忌菠菜不能和黄瓜一起食用,菠菜和牛肉能不能一起吃1、可以同食菠菜和牛肉能一起吃,3、牛肉食用禁忌牛肉不能和韭菜一起食用,但是菠菜不能和黄瓜、奶酪一起食用。
菠菜能和牛肉一起吗
菠菜可以和牛肉同食。
有道菜是菠菜牛肉粥， 常用作宝宝辅食， 有阻挡病原菌介入的功能， 可以保护身体， 提高宝宝的免疫力。
它的具体做法如下：
准备食材：大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙（5ml）、香葱花10g
步骤1：牛肉切成1cm的厚片， 双面都用刀背切剁至松散， 再用刀锋轻轻切几下， 肉糜就形成了。
步骤2：菠菜洗干净， 放入滚水中略微汆烫。
步骤3：捞起沥干水分， 切碎。
步骤4：大米淘洗干净， 锅中加入1500ml清水， 用大火烧开后， 倒入大米， 沸腾后改用小火熬制60分钟。
步骤5：倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后， 加入香葱花即可。
扩展资料
牛肉蛋白质含量丰富， 脂肪含量较低， 同时富含生长发育所需的核黄素、铁、锌、硒等维生素和矿物质。
菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质， 尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠， 人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多， 对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。
参考资料：百度百科词条—菠菜牛肉粥
菠菜和牛肉能一起吃吗
菠菜和牛肉能一起吃， 两者性味不相冲， 营养价值也互补， 一起食用有利于人体健康， 但是菠菜不能和黄瓜、奶酪一起食用， 会造成两者营养成分流失， 另外牛肉也不能和韭菜、白酒一起食用， 可能会造成人体上火。
菠菜和牛肉能不能一起吃
1、可以同食
菠菜和牛肉能一起吃， 两者在性味上不相冲， 营养成分上也有一定的互补， 一起食用后， 菠菜中含有的有机酸和糖分可以促进人体对牛肉的消化吸收， 有利于人体的肠胃健康。
2、菠菜食用禁忌
菠菜不能和黄瓜一起食用， 两者营养成分相克， 一起食用会造成营养成分流失， 而菠菜和奶酪一起食用可能会在人体中产生结石， 不利于人体对钙质的吸收以及肠胃的健康。
3、牛肉食用禁忌
牛肉不能和韭菜一起食用， 会在人体中产生有害物质， 可能会出现腹泻、腹痛的症状， 并且牛肉不能和白酒一起食用， 两者都属于辛温之品， 可能会使人体燥热上火， 引发牙龈出血症状。
