铁皮石斛怎么吃比较好煮水泡茶铁皮石斛怎么吃比较好,石斛泡茶可以连泡十天吗以枫斗说：单用开水泡而不是煮,铁皮石斛常见几种吃法：铁皮石斛的食用方法之一：干嚼,以清水冲洗干净后切薄片(可加少许红枣或枸杞),将铁皮石斛加入日常饮食中,真正的铁皮石斛价格不菲,一般都不是正宗的铁皮石斛,铁皮石斛的食用方法之二：茶食。
铁皮石斛怎么吃比较好煮水泡茶
铁皮石斛怎么吃比较好？ 煮水？ 泡茶？
石斛是一种非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。真正的铁皮石斛价格不菲。淘宝上面和药房里面很多所谓铁皮石斛，价格很便宜的，一般都不是正宗的铁皮石斛。目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂(价格大约是前者2倍)等少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛。
铁皮石斛常见几种吃法：
铁皮石斛的食用方法之一：干嚼。每次去干铁皮石斛5g，以清水冲洗干净，早晚直接嚼食。
铁皮石斛的食用方法之二：茶食。取新鲜的铁皮石斛5g至10g，以清水冲洗干净后切薄片(可加少许红枣或枸杞)，加清水若干(以自己日饮水量为准)，温火煮沸，在温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。铁皮石斛入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。
铁皮石斛的食用方法之三：入膳。民以食为天，药补不如食补。铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，可在不知不觉中大道强身健体的功效。
铁皮石斛的食用方法之四：入酒。取新鲜铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g，配枸杞、西洋参、白酒1000g，浸泡两个月后早晚适量服用。 铁皮石斛的食用方法之五：泡酒，洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮。
石斛泡茶可以连泡十天吗
以枫斗说：
单用开水泡而不是煮；
每天喝完杯子中的水，不要遗留隔夜；
第二天接着泡；
保护好杯子卫生，不要让虫子，苍蝇等污染。
气温不要太热。
泡10天，应没大问题。
通常建议每次泡6颗枫斗左右每天3-5杯水左右，泡2-3天。
最后还是吃了好。
