我国哪里的龙虾最好吃
苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。三天后的饮食要点三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
克氏龙的科学研究
中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员董枝明在2002年第四期《古脊椎动物学报》上，报道了步氏克氏龙，其化石发现于北票市下府乡双庙村孙家湾组地层中，地质时代属晚白垩世早期，距今有9000万至1亿年。这次发现的步氏克氏龙化石包括有3枚牙齿的下颌骨和—些颈椎、脊椎、荐椎和部分肢骨以及破碎的甲板等。科学家认为，该甲龙为中等大小，估计体长约3米。董枝明研究员称，步氏克氏龙的发现对探讨辽宁北票地区晚中生代地层划分和时代归宿，以及对甲龙类的系统演化和地理分布均有重要意义。步氏克氏龙为中等大小的甲龙，体长约3米，下颌骨较低，外侧无骨甲覆盖；牙齿小，齿冠上有垂直向棱嵴和边缘小齿，齿环发育不全，有愈合的颈甲板，膜质骨甲形态多样，尾后部的椎体相连成棒状，两侧有排列对称的甲板。步氏克氏龙的发现地点为辽宁北票市下府乡双庙村孙家湾组（Wangetal.,1989）
