平菇营养价值
hirai也称为侧耳，皮肤粗糙，牡蛎蘑菇，黑牡丹蘑菇，也称为Xiu Zhen蘑菇，Pixe蘑菇富含营养。 它们为每100克20-23克，并且氨基酸成分已完成。 材料内容非常丰富。 峰蘑菇中包含的杂化酸，鲜粉和赖氨酸的平均值分别为4.45％，6.8％和7.7％。 牛肉，牛奶和大豆中包含的三种氨基酸的平均值分别为。 4.1％，0.10％，3.29％。 特别是，动物和植物中的大多数赖氨酸和葡萄干大部分都缺乏，而亮酸几乎没有。 食物结构主要缺乏谷物。 赖氨酸对促进记忆和增强智力具有独特的作用，这对婴儿和老年人非常重要。 适当量的葡萄干增加。 它是一种重要的物质，可促进人体合成晚期蛋白质。 将猪肉清洗并切成薄片，加入盐，鸡肉精华，生酱油，淀粉，油和腌制半小时，2平方蘑菇，将其洗净并切成小块，切成红辣椒，青椒，绿辣椒，碎大蒜和备用的大蒜和备用3盆3盆。 倒入适当量的油中，然后将其加热到猪肉中，直到破碎并搅拌备用4锅。 倒入适当量的油并加热。 将切碎的大蒜搅拌直至破碎。 柔软6放入猪肉，均匀搅拌7加入适当量的盐和鸡肉精华，然后均匀地搅拌以关闭热量
什么是平菇，平菇的营养价值
Ping蘑菇是非常常见的灰色食用蘑菇，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，B族维生素，钾，钠，钙，镁，镁，锰，铜，锌，硫和其他营养素。 可缓解肌腱，用于治愈腰部和腿部疼痛，手脚麻木以及缺乏肌腱。 小精子中的蛋白质多糖对癌细胞具有强大的抑制作用，从而可以增强人体的免疫功能。
