雨崩村徒步攻略
雨崩徒步全攻略：当你将终点设为雨崩，你必须知道，这不是野炊，亦没有停车坐爱枫林晚的浪漫。 这可以是一次涤荡心灵的艰苦旅程，可以是轻微的户外自虐线路。 他什么都可以是，因为他就是天堂。 雨崩徒步常规来讲需要6天，大概设置线路为本线路为童话雨崩单身俱乐部线路。
D1：早6:45在大水车集合，7:00出发 → 近观长江第一湾 → 金沙江沿途田园风光 → 穿越原始森林 → 白马雪山垭口（4292米）→ 飞来寺（住观景酒店或同等标准住宿）
早上从大水车出发，行驶50公里，途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；欣赏完毕后离开兵家必争之地的石鼓镇，沿途饱览金沙江田园风光。 可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。 一路穿越郁郁葱葱的原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口（海拔4292）饱览巍峨云岭，当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺（海拔3400），入住观景酒店用膳。
D2：飞来寺早上观看“日照金山”美景—西当 → 雨崩（住普间）；徒步大概6小时
早晨七点起来，拍摄难得一见的日照金山奇观，飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。 看完日照金山奇景，驱车2小时抵达西当村，开始徒步进雨崩，经过5小时左右徒步，抵达世外桃源——雨崩村 宿雨崩上村。 从西当到那宗垭口，12公里的路程海拔从2608米上升到3720米，非强驴大概需要3小时，非驴需要4-5个小时，这段路虽不险不陡却一路上坡，开始会觉得很累，有个办法可以数垃圾筐上去，从70开始，中间有两个休息站，第一个休息站是27号垃圾筐，第二个则是14号，第二个休息站就是出镜率非常高的泡面天堂了，这里的老板很热情淳朴。 不要怪10元一桶的泡面贵，他们都是自己背上来的。 到达那宗垭口就能远眺雪山了，想到即将面对的都是下坡，就觉得浑身轻松，但这6公里的下坡却不是那么好走的。 一路会比较急坡，山路比较滑，加之前面的12公里爬坡，腿会比较吃力。 注意保护膝盖，以及小心崴脚，这两种情况是最常见的。
D3：雨崩 → 大本营 → 冰湖 → 雨崩（住普间）；往返8小时左右
清晨用完早餐后， 从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，之前有一个休息站，有冰爽的红牛卖哦，12一罐。 直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达的笑农大本营（海拔3800米），笑农大本营现在要加收30元每人了，需要自带午餐，大本营现在荒无人烟；稍作休整后就向海拔4100米的冰湖进发；大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村。 非驴朋友一般此行要8-10个小时。 全程22公里。
D4：雨崩 → 神瀑（往返4小时） → 雨崩—西当（徒步6小时）——坐车返回飞来寺（住观景酒店或同等标准住宿）
清晨用完早餐后，从徒步者之家穿过，一路急坡下去，经下雨崩村徒步前往神瀑（海拔3950米），西当至神瀑距离8公里，无急坡，强度稍微低一些，最难走的是眼见神瀑那一段。 神瀑是朝圣必拜的圣地，可以准备个容器接点神瀑的神水，如果勇敢，下去转三圈神瀑吧，给自己一番洗礼，转完神瀑三天不可沐浴。 神瀑回来大概下午1点了。 客栈吃午饭，整理行李，6天的行程需要在这个下午返回西当村再乘车到飞来寺。 返回雨崩村徒步前往西当（6-7个小时），经澜沧江大桥到达飞来寺。 到达飞来寺的时间基本已经夜里10点过了。 饥肠辘辘，可以吃顿饱饭了。 第二天的行程很轻松，基本在晕车。 D5：飞来寺 → 白马雪山 → 远观纳帕依拉草原 →香格里拉（住独克宗古城）
在飞来寺观景房里观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口（4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。 远观纳帕海和依拉草原后经到达香格里拉独克宗月光古城，晚上逛独克宗月光古城，游玩龟山公园及世界最大转经筒。 D6：香格里拉→ 小中甸牧场→ 中虎跳峡(徒步往返3小时山路） → 返回丽江，结束愉快旅途。
吃完早点经小中甸牧场到达虎跳峡，徒步虎跳峡精华的一段中虎跳峡（往返3小时左右山路），游玩虎跳峡后，拍照留影。 返回丽江，结束此次香格里拉梅里之旅。
洗发露品牌排行榜
作为一个大油头，一款控油去屑的洗发水也是我寻找了很久的白月光。 终于在我试了几十款洗发露后，总结出了我心目中的洗发露排行榜前4名！
1.潘婷洗发水
作为一个火了好多年的老牌子，真的对得起这么多年她的销量。 在开价洗发水中性价比算得上高了，效果也远超乎她的价格。 洗一天能顶三天，作为油性发质真的快感动哭……洗后头发顺滑不易打结，平时头疼的发痒也是不存在的。 香味也清新不浓烈非常适合女生了！
2.多芬洗发水
没想到多芬还出了个洗发水吧，一直听说的都是沐浴露。 前阵子去超市顺带买了瓶洗发水，出乎意料的好用！轻轻揉搓就有很多泡沫，感觉洗的特别干净！头发看起来很蓬松不会踏踏的。 还是无硅油的，感觉对头发跟头皮都很好。 洗完第二天刘海还是根根分明，不会像其他洗发水一样第二天起来刘海都黏在了一块。 实在是细软油头的不二之选！
3.阿道夫洗发水
这个牌子的洗发水也是很火的啦。 很多商场很主推。 经不住风大入手了一瓶。 竟然出乎意料的好用，不像其他风大的产品那般踩雷。 首先香味就很吸引女生啦。 超级超级香留香也很久…到了第二天还是香香的。 犯懒的小仙女完全就可以不用香水啦，洗个头出门就是香香的啦。 不止香味，控油效果也很棒哦！终于可以不用每天都洗头啦。 用阿道夫完全可以三两天不洗头，完全不油也不发痒。 头发都是清清爽爽。 也不会有头皮屑这种烦人的东西。 精致女孩快买她！！！
4.韵之堂洗发水
这个洗发水好像名气不大。 我也是听朋友推荐然后入手了一瓶。 果然没入错。 纯植物提取，挤出来是淡黄色的质地，不像其他化工产品的香精味那么重.一闻就是特别天然的味道。 但是效果却不输其他牌子。 洗出来头发特别的顺滑，用梳子一梳就梳开了，不会像以前一样都是打结的一团一团。 味道很淡，凑近闻能闻到淡淡的草木味道。 是一款效果还不错的天然洗发水。 值得购买。
