娃娃鱼怎么做好吃
主料:娃娃鱼1条、莲藕1块、酸菜少许、葱1根、蒜3个、姜1个、八角1个、干辣椒2个、香菜1根
辅料:酱油2勺、料酒4勺、盐1勺、糖1勺、胡椒粉少许、香醋1勺
1、将娃娃鱼切块,倒入料酒、盐、生抽腌制10分钟。
2、将葱,姜,蒜切片切段。
3、将洗好的莲藕切片备用。
4、锅中倒入少许食用油。
5、将葱,姜蒜,八角,放入锅中小火炒至香味出来。
6、下入腌好的娃娃鱼,翻炒至肉颜色变色。
7、锅中倒入适量水,加入酸菜,白胡椒粉,生抽,白糖,盐,料酒,炖煮20分钟。
8、将炖好的鱼盛出,淋上少许香油,撒上香菜。
娃娃鱼怎么做才好吃
红烧娃娃鱼最好吃又简单
用料:娃娃鱼900克(约耗l00克)、熟猪油200克 、料酒28克、白糖15克、水淀粉80克、葱段28克、蒜瓣50克、姜片30克、食盐20克、酱油40克、味精3克、植物油700克。
做法步骤:
【1】先将娃娃鱼头部砍一刀(不要砍断)放血,接着用90℃热水浸烫,刮洗表皮粘液,再从肚剖开,除去内脏,然后用刀切成月牙形小块。
【2】炒锅坐旺火上,加植物油烧热,投入鱼块,炸至金黄色捞出控油。
【3】原锅去油,坐旺火上烧热,加熟猎油25克,然后入葱段、蒜瓣、姜片炮出香味,再放鱼块颠翻一下,加入料酒、酱油、食盐、白糖、鸡汤,烧开后将锅移文火上。
【4】加锅盖烧约22分钟,待鱼烧熟,将锅再移旺火上,加味精,用水淀粉勾芡。最后加熟猪油25克颠翻,淋香油盛盘上桌。
红焖娃娃鱼
用料:取刮洗好的娃娃鱼350 克(活体约1斤),然后用刀切成长方形小块。冬笋150克、熟猪油50 克、料酒25 克、白糖10 克、水淀粉30 克、葱段20 克、蒜瓣20 克、 姜片10克、食盐10克、酱油50克、鸡粉10克、植物油1000 克(约耗50克)、浓鸡汤200克。
做法:
【1】炒锅坐旺火上,加植物油烧热,投入鱼块,炸至金黄色捞出控油,冬笋改刀成1厘米见方小块,过油捞出控油。
【2】原锅去油,坐旺火上烧热,加熟猪油25克,然后入葱段、蒜瓣、姜片爆出香味,再放鱼块、冬笋块颠翻一下,加入料酒、酱油、食盐、白糖、鸡汤,烧开后将锅移文火上,加锅盖烧约20分钟,待鱼烧熟,将锅再移旺火上,加鸡粉,用水淀粉勾芡,最后加熟猪油25克颠翻,淋香油盛盘上桌。
娃娃鱼怎么烧好吃
娃娃鱼学名大鲵,是国家二类保护水生野生动物。按照法律规定,大鲵只有人工繁殖的子二代可以进行食用和买卖,而且无论是养殖还是在餐馆售卖,都必须取得许可证。
这种传说中的活化石,作为食材入菜,到底有何卖点?
“娃娃鱼对生长的环境要求非常高,喜阴,喜洁,喜静,需要生活在低温冷水中,而且需要喂食活的鱼虾以模仿野生环境,大概3年才能生长到1斤重。” 佛山马哥孛罗酒店岭南私宴行政总厨郭元增告诉记者,在《本草纲目》里已经有记载称 大鲵具有提高智力、美容养颜、补血行气、滋阴补肾等功效;而大鲵鱼皮中含丰富的胶原蛋白,更是爱美人士的挚爱。
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5种美味营养吃法
美味的娃娃鱼总是让人垂涎欲滴,为了尽可能呈现其肉质的原汁鲜味,更为了褪去烹饪的神秘面纱,小编今天邀请了莞佛两地的大厨推荐了5种至美味、至健康的做法。
汤
天麻炖娃娃鱼头汤
中医认为:汤者,荡也。药食同源,将有药用价值的食材入汤能够让人体更容易吸收。而靓汤,更是粤菜的精粹所在。
“天麻炖鱼头汤,是一道广东的家常菜,鱼头肉质细嫩,除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外,它还含有卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力;而天麻则有宁神定惊,益气养肝的作用。”
郭元增介绍说,将娃娃鱼头入汤,就像家常的鱼头汤一样做法,先把鱼头煎香再煲,出来汤浓味鲜而不腥。煎好鱼头后,加入猪肉、排骨和天麻,一起炖4小时,即可上桌。
娃娃鱼头肉不多,却有一层胶原蛋白异常丰富的鱼皮。炖汤清甜,鱼皮爽韧而有嚼头,这满满的一碗骨胶原下肚,感觉皮肤的皱纹也少了些。