泥鳅鱼的做法
材料:泥鳅鱼,酱油、料酒、油(豆油、色拉油、玉米油都可以)、盐、五香粉(十三香也行)、东北豆瓣酱、葱花、姜片、干辣椒、鸡精。
1、准备活泥鳅鱼,清水加盐盖上盖子泡,让泥鳅吐沙,是为防止它乱跳,所以要盖个盖子。
2、凉水煮鱼,盖盖子,烧热,至鱼烫死即可。鱼备用。
3、热油,中火爆香葱、姜、干辣椒。
4、出香味后,中火炒大酱,其间加酱油、料酒、五香粉。
5、添加开水(约能没过鱼的量),煮开后加入鱼,用盐调味。
6、中火煮,收汁。
7、出锅前撒香菜、鸡精。
8、成品。
鳅鱼怎么煲汤好
泥鳅鱼煲汤的好吃做法:所用食材:泥鳅、山药、薏米、茯苓、莲子、姜、胡椒粉、盐第一步:泥鳅用盐水浸泡,开水冲洗掉粘液,剖开后冲洗干净备用;薏米炒熟和茯苓、莲子一起浸泡一个小时。铁棍山药去皮后切成滚刀块备用,姜切片。第二步:锅中加少量的油,姜片和泥鳅一起入锅翻炒几下,让泥鳅粘上姜片的味道去腥,继续煎至泥鳅两面熟透。第三步:锅中多余的油倒入,加入淹没泥鳅的开水,大火煮开,盖上锅盖继续煮5分钟,至汤色奶白,然后将山药、薏米、茯苓、莲子一起加入锅中继续煮10分钟。第四步:最后出锅前,加入一调羹的胡椒粉和适量的盐,搅拌均匀后即可出锅装盘。这样一锅滋味鲜美还养人的山药泥鳅汤就做好了。泥鳅被称为“水中人参”,营养价值是非常高的,身体虚弱可以多喝点泥鳅汤,泥鳅肉少刺多,虽然肉质鲜嫩细腻,但吃肉总归是太麻烦,炖汤是绝佳的,所以炖的时候可以时间长一些,鲜美无比。