NBA的球员的身体本质长短常重要的，除了大量的训练和运动之外，食物的摄入也长短常严酷的，因为究竟结果要连结身段的同时还要有足够的能量去角逐。 角逐上耗损的能量也长短常高的，那怎么样的食物才气连结足够的能量让球员有足够的能量去适应高强度的角逐你？
詹姆斯的身体本质是联盟里面数一数二的，为了有足够的能量去角逐和连结本身的身段，詹姆斯已经长达7年的时间没有吃过猪肉，正餐根本上是吃鸡肉。 早餐一般是煎鸡蛋三个，蔬果沙拉两斤，蔬果汁一升。 午餐晚餐都是以鸡肉为主，搭配蔬果沙拉和蔬果汁，烤面包五块，有时候还加上炒面一份。
科比的身体本质也是杠杠的，科比拥有超高的弹跳才能和柔韧性，肌肉群连结的十分好。 科比关于脂肪的摄入也长短常的介意的，所以他的食物大多以草饲牛肉和鸡肉类为主，以新颖的蔬菜为辅，鸡蛋牛奶那些卵白量仍是需要的，而且科比关于脂肪的食物糖类和碳水化合物的摄入也相当隆重。
要说到吃怎么能少的了大鲨鱼奥尼尔呢，身为“大鲨鱼”，恐惧的身段，竟然要一日吃5餐，别离是早餐、午餐、晚餐、夜餐和睡觉餐。 “鲨鱼”的早餐比力简单，次要是吃鸡卵白弥补卵白量，吃得并非太多，约有4到6个卵白。 进食后，他会停止90分钟的器械运动。 “鲨鱼”午餐的主食是鸡肉凯撒 沙拉，此外工具吃得其实不多；晚餐也是以肉食为主，次要是烤鸡肉或者是鱼肉；夜餐次要是吃些生果类的工具，像苹果、橙子或葡萄，都能够来上一点；睡觉餐是 “鲨鱼”一天中的最初一餐，那时的奥尼尔会吃一块约112克重的牛排。
做为中国篮球第一人的姚明，身体高峻的姚明需要的食物也长短常庞大的，姚明喜好吃中国的食物，但他也常吃披萨，其时他遵照着几条吃的根本原则：少吃油炸食物，少吃冰激淋；多吃肉，出格是牛排，而且在每天训练之后都要喝一公升摆布的一桶特量营养液。
德国战车诺维斯基他的食物和就餐也长短常合理的。 诺维斯基见到烤肉排就腿软，每次能吃两大盘。 “德国坦克”还喜食一种意大利腊肠，虽然那道菜每份高达80美圆，但那对诺维茨基来说，完全不成问题。
身为全明星控卫的纳什，他的身体是极其灵敏的，不克不及有半点的脂肪多余，要不会影响他的角逐的阐扬。 纳什也会制止选择猪肉，喜好一些鸡胸肉和牛肉为主食，外加蔬菜、鸡蛋、牛奶弥补卵白量。 但是纳什则是见了烧烤鲑鱼就喊吃，他以至说那道菜是他的生命。
明星球员需要的食物和热量都长短常庞大的，但是他们都需要连结身段的同时要有足够的能量停止高强度的角逐。 舌尖上的NBA 下期为你解答更多的球员的食物尺度。
