撰文｜娜塔莉·迪恩（Natalie Deane）
译者｜邹萍秀
帝王蝶（学名黑脉金斑蝶，Monarch butterfly）花五个月时间，用3~4代的力量完成了从墨西哥向北动身、穿越美国，最末抵达加拿大。 然后 “超等帝王蝶” 一代降生，它们会从加拿大向南返回墨西哥过冬。 比及次年3月，漫长的旅途从头起头。 那是一种令科学家们非常敬畏的天然现象。
帝王蝶的迁移时间和途径在北上迁移过程中，第一代帝王蝶竭尽所能往北飞，途中产下下一代，然后灭亡。 下一代帝王蝶将继续路程，到3~4代后 “超等帝王蝶” 降世。 它们体形更大，身体更强壮结实，寿命是后代的8~10倍，恰是那一代会飞回南部过冬。 那么，是什么让 “超等帝王蝶” 拥有如斯难以想象的力量的呢？
那是前几代帝王蝶的勤奋和付出赐与了它们一双 “超等同党”。
人类家庭与此非常类似。 每一代人都在不辞辛勤地工做着，为的就是让下一代人的人生路走得轻松一些，让他们在生活中飞得更远。
家族史的影响俗话说得好：“家就是生命。 ” 每个家庭都非常重要，无论那个家是大是小、布景若何、社会地位若何。
家是我们生活中许多行为和信念的来源。
归属感被认为是人类最根本的需求。 对大大都人来说，家庭让他们拥有了归属感。 虽然在过去的几十年里，传统家庭的构造和规模都发作了变革，但人们对归属感的需求丝毫未变。
不管你是跟亲生父母住在一路，仍是跟养父母住在一路，抑或是跟亲戚或者祖父母住在一路——于幸福而言，最重要的就是觉得到和谐、被爱和有平安感。 《欧洲社会心理学杂志》（European Journal of Social Psychology ）颁发的一项研究表白，不管你的家庭如今若何，领会家族史对你的人生都有着严重影响。
2010年的研究包罗四个独立的研究，涉及两组人群。 此中一组人先默想5分钟有关他们的血统根源，而另一组则不做此默想。 默想时间事后，他们要解答许多问题以及停止智力测试。 研究成果非常有意思。 陈述显示，事先默想过家族史的组员对本身的生活着有更强的掌控感，他们的自尊提拔，且在所有的智力测试中获得了更高的分数。
开展此项研究的彼得·费舍尔（Peter Fischer）博士和他来自格拉茨大学、柏林大学以及慕尼黑大学的同事称此为“祖先效应”。 更有意思的是，当学生被要求回忆祖先欠好的处所，以至他们本身其实不喜好祖先时，“祖先效应”仍然阐扬着效用。
费舍尔认为：“凡是，我们的祖先设法克制了许多小我和社会问题，如重疾、战争、失去爱人或严峻的经济丧失。 因而，当我们想起他们的时候，我们就会想到，那些与我们有着类似基因的人们都能胜利克制许多问题，渡过许多灾关。 ”
亚特兰大埃默里大学的杜克博士和菲伍什博士的研究也表白，越领会家族史的孩子越拥有更多有益的家庭生活、更强的自我价值感以及更少的抑郁或焦虑迹象。
按照杜克博士的概念，领会家族史的一个十分重要的路子就是分享故事。 分享血统根源和家族履历给家庭带来了一个并世无双的故事——一个充满测验考试和胜利、困难和喜悦的时刻和人生意义的 “家族故事”。 杜克博士认为：“那些越领会本身家族史的孩子被证明越具有适应才能。 ”
不但家族故事非常重要，杜克博士还倡议按期聚餐加强联络。 “考虑到现代家庭生活的复杂性，家人也能够在下学后或者上班前坐一坐，聊一会儿。 那些聚会——不管长短——是那个过程的核心，那些祖辈的故事在讲述与聆听中传布，会帮忙孩子生长得更快、更安康。 ”
因而，不管你能否听了一遍又一遍祖父的故事或者妈妈的青春妙闻，它现实上都在为我们的人生指明标的目的，赐与家庭生活更深的意义。
家庭的变革全球统计表白，传统的家庭构造正在发作变革。 双亲家庭仍然是全球尤其是亚洲和中东最常见的家庭形式。 但是，美洲、欧洲、大洋洲和撒哈拉以南的非洲地域单亲家庭或无父母家庭的比率却较高。
世界上许多地域的成婚率正鄙人降。 亚洲和中东地域仍然是成婚率更高的地域。 然而，报导称，中国在2017年上半年有近200万对夫妇离婚，离婚率较上一年度增长了11%。 同时，越来越多的人选择晚婚或者不婚。
未婚同居现象在中南美洲最为常见，同时在欧洲、北美洲和大洋洲也很遍及。 与核心家庭之外的父母和亲属生活在一路的各人庭在亚洲、中东、拉美地域和撒哈拉以南的非洲地域非常常见，但在欧洲和美国则不常见。
跟着世界范畴内家庭构造的变革，在现代社会中，家庭将何去何从？家庭能否在构造快速变革的过程中仍然具有本身的力量？
要答复那个问题，我们起首来看看婚姻的现状。
现代婚姻家庭始于夫妻，而夫妻的组合体例不再只是传统的构造。 良多夫妻在成婚之前就住在一路，而有些人选择不婚。 按照复旦大学2013年对在中国社会转型期出生的80后的研究，4%的24~27岁的年轻人不筹算要孩子，80后和90后将事业看得比婚姻更重。
跟着全球离婚率的显著变革，家庭动力构造在全世界范畴内发作了变革。 自1960年以来，离婚率增长了251.8%。 许多社会科学家暗示，社会关于婚姻的立场正在快速变革着，良多年轻人与父母或祖父母其实不持有不异的概念。
婚嫁从传统意义上来讲，更多的是出于某种目标、理由，被认为是为社会的和平与不变做出奉献。 然而，跟着世界的演变，年轻一代起头量疑本身能否实的想要因为和他们父母一样的原因而成婚。
密歇根大学和北京大学传授谢宇等人对最新的变革其实不到感应惊讶。 他们指出：“自20世纪80年代后期，中国就已经在履历一场迅疾、大规模、不成逆转的社会转型。 ” 他们进一步指出，与诸如14世纪意大利文艺复兴、18世纪英国工业革命以及汗青上其他猛烈的世界性变化等汗青变迁比拟，那是一场 “史无前例的社会转型”。
《中国社会科学评价》在2014年时颁发了一篇文章，基于“中国度庭逃踪查询拜访”多年来的数据，文章指出：“我们发现，现代化和生齿改变的节拍加快正在衍生一种 ‘过渡’ 家庭，在那种家庭中，新的趋向与充满力量的老旧形式并存着。 ”
那些 “过渡” 关系和趋向遍及全球各地。 成婚、离婚、再婚、同性恋以及各类类型的混百口庭正在开辟未知范畴。 生活在那种新旧更替的过渡关系之中是一种全球性的范式改变。 当下，新的家庭形式如单系家庭和空巢白叟家庭已愈加遍及。
在那些 “过渡家庭” 和现代婚姻中，能否还有幸福可言呢？似乎两者中都存在着幸福。 事实上，幸福生活的先决前提已不再是成婚生子，而是小我选择的成果。 对一些人而言，婚姻和家庭仍然十分重要，对别的一些人来说，却没那么重要。 不管他们的人生选择是什么，那两类人都能过上一个有价值、有意义的生活。
中国生齿宣布道育中心的一项查询拜访表白，人们在他们初次婚姻中幸福指数为（满分为10分的）6.65。 而有趣的是，未婚人士的幸福指数约6.35，离婚人士的幸福指数为6.12。 看起来已婚人士也只是略微幸福一点点罢了。
不外，哈佛大学的一项持久研究显示，和家庭、伴侣、社区连结更亲密、更有量量的关系的人比觉得孤单的人更幸福、更安康。 同时，那些成婚人士比起离婚、分居的精神形态存在严峻问题的人要好。 他们在50岁的时候承受一项记忆力检验，前者的表示要比后者好。 那项研究在1938年启动，承受查询拜访的对象包罗一组哈佛大学的本科生和一组在波士顿贫苦区长大的12至16岁的年轻人。
颁发在PLOS ONE 上的一份2013年的查询拜访也撑持那一结论。 成婚者患轻细认知障碍和痴呆的风险峻更低。 不外，哈佛的研究也强调了婚姻量量。 曾做为《非诚勿扰》嘉宾的社会心理学传授黄菡在《南华早报》上说：“人们老是想要过上愈加幸福的生活。 有些人认为一个幸福的人生来自工做中所获得的成就，更高的收入，财政自在。 我很思疑那种概念。 我认为，决定你生活量感的最重要的因素是你的人际关系，尤其是那些重要的关系，如父子关系、夫妻关系、伴侣关系和同事关系。 那些人际关系中的变革以及你对那些变革的感触感染长短常重要的。 ”
因而，若是有人认为婚姻是幸福生活的根底，而其别人认为婚姻不是实现幸福生活的独一路子，那么，若何才气弥合那种差别呢？起首，很重要的一点是要大白，那个时代是史无前例的。 那显然是现代文艺复兴时代，一个高速变革的时代；我们无法立即给出若何驱逐那个时代的谜底，只能通过生活在那个时代里渐渐地发现谜底。
北京大学社会学与人类学研究所社会学系传授陆杰华认为，人们的立场应该与社会开展的庞大变革连结一致。 “人们应该改动他们的思惟，与时俱进，给晚婚、事实婚姻以及不婚赐与更多的包涵。 ”
按照2010-2014年美国社区查询拜访的数据统计的家庭类型，前50种按从左到右、从上到下排序。 图中大圆点是成年人，小圆点是儿童；深绿色暗示家庭的核心成员，浅绿色为祖父母，灰色为非曲系亲属；连线暗示婚姻和亲子关系 | 图源：FlowingData
价值和意义固然家庭构造正在发作变革，但好动静是：家庭的价值并未改动。 北京大学一项研究表白：虽然特定的传统家庭价值已经跟着时间的流逝而逐步淡化，但是家庭在中国文化中的重要性并没有改动。 我们能够从父母对子女的大量投资、基于家庭的社会关系以及对家庭成员非正式的财富资本转移的依赖上看到那种重要性。
价值凡是是无形的，但能将家庭紧紧地联络在一路。 爱、敦睦、尊重、仁慈和连合就像黏合剂一样将我们交融在一路。 那些价值特征其实不受家庭构造的束缚。
父亲、母亲、兄弟、姐妹、祖父母、叔叔、婶婶、堂表亲以及其他的亲戚，他们固然饰演着差别的角色，但都起着十分重要的感化。 没有家庭是完美的，但家是构成你小我内在价值如包涵、耐心、忠实和同情心的完美场合。
一句谚语说：“没有谁的家能够贴上那个标签：‘那里没有任何问题’。 ” 但每小我都能操纵家庭的差别性来培育本身的内在美德。
2015年一项关于家庭构造复杂性的研究表白，固然家庭构造确实变得更复杂了，但其复杂性其实不仅仅与再婚、单亲或者离婚同义。 在所有家庭构造中，家庭的复杂性都很明显。 事实上，研究表白，父母别离关于在高抵触家庭中长大的孩子是有益的，但是当家庭抵触较低的时候，父母别离更有可能产生负面影响。 那正如 “家和万事兴” 所喻。
2010年的五项研究显示，68%的参与者认为他们的家庭是付与他们小我意义的最重要的来源，并且，往往是家庭中一些常规性的小工作启发他们思虑出了最深的人生意义。
小事就是大事以下是一些 “小工作”，经科学验证，它们能给各类类型的家庭带来温暖、快乐和力量。
仪式与日常活动：一路庆贺一路吃喝
按照《家庭心理学杂志》（Journal of Family Psychology ）上颁发的 50 年定量研究回忆，家庭仪式与日常活动可以培育强烈的家庭认同感，并有助于家庭繁荣昌盛。 研究显示出持续不竭的家庭聚餐与节日活动、生日分享会和新年庆贺活动都对家庭力量和幸福感的提拔起着至关重要的感化。 因而，请连结和家人一路吃饭、一路庆贺的习惯吧。
爱与感情：经常拥抱和握手
家庭构造不是孩子幸福的次要决定因素，若是孩子能得到安康的存眷和敬服，他们更有可能茁壮生长。
47% 的人觉得，相关于较少表达爱意的家庭成员，他们与经常向本身表达爱意的家庭成员愈加亲近。
通过感情表达爱领悟给孩子带来受益末生的积极影响，包罗更高的自尊、更通顺的亲子交换以及较少的心理和行为问题。
少点压力，多点能量：孩子实正想从父母那得到的工具
家庭与工做研究所的负责人艾伦·佳林斯基（Ellen Galinsky）研究员问孩子：“若是让你们许一个关于本身父母的愿望，你们会许什么愿呢？”大部门的家长都预测他们的孩子会说希望父母多花时间陪陪他们，但很少有孩子说那样的话。 相反，孩子最多的一个愿望就是希望他们的父母不要那么累，不要有那么多的压力。
研究表白，父母的压力会削弱孩子的大脑并耗损他们的免疫系统。 较少的压力对所有家庭成员城市产生积极的影响。
一路玩音乐
2018年5月，亚利桑那大学（University of Arizona）传布系主任杰克·哈伍德（Jake Harwood）传授和他的研究小组发现，从小和父母一路听音乐长大的孩子与父母的关系更和谐。 那项研究的次要做者桑迪·华莱士（Sandi Wallace）说：“若是年幼的孩子，父母与他们一路停止音乐活动便相当常见，好比唱摇篮曲、唱儿歌；但若是青年人，便不那么常见了。 而当工作变得不那么常见的时候，你就会发现其产生的效用更大，因为当父母与他们已是青年人的孩子一路玩音乐时，对孩子们来说就变得超等重要了。 ”
哈伍德将音乐的力量归于两大次要因素：“当人们一路唱歌或听歌的时候，他们往往会做出同步或共同的动做。 若是你和你的父母一路唱歌或听歌，你可能会做出同步动做，如一路跳舞或者一路歌唱。 数据显示，那会使你们愈加喜好相互。 ”
“音乐还能通过同理心拉近家庭成员之间的关系，”华莱士说道，“比来的许多研究都聚焦于若何通过音乐唤起感情，以及若何通过音乐固化你对倾听者的同理心。 ”
精神连合
强大的家庭也会一路分享信念，把生活看得比本身更重要，他们崇奉着一种更伟大的力量。
就像帝王蝶一样，它们勤奋逃求着更好的将来，思虑之物早已超越本身生命周期，因而凝聚了一种远比分享配合的构造或者共享一个家庭更伟大的遗产。 它们为了一个早已超越本身生命周期的更伟大的目的而活着，因而才降生了拥有一双 “超等同党” 的帝王蝶。
正如帝王蝶，你奇特的路程可能有别于你的父母和祖父母，但在你那一生中尽你所能地飞远就是对你下一代的所有奉献。
本文转自《少年时45：幸福牵着我的手》。
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