起首答复你更好奇的问题，长颈鹿也会有颈椎的问题。
大要是如许式儿的：
那个扭曲的脖子看着就很痛苦。
是不是突然间觉得本身的脖子没那么痛了，
以至有点同情长颈鹿了呢？
但，脖子长并非长颈鹿得颈椎病的原因，
它们也不存在过劳损伤的情况。
它们得颈椎病的原因是：
还有如许：
是不是没忍住，笑出了猪啼声？
没错，长颈鹿得颈椎病并非过劳呈现的，而是打架斗殴的成果，它们的脖子被当做兵器利用的。
叹为不雅行！长颈鹿的脖子实不是盖的。
那要换成人脖子，一击毙命了！
那长颈鹿的脖子事实有什么样的特量才酿成此日塌地陷紫金锤的呢？
次要是以下3方面形成的：
1、大骨头
成年长颈鹿的脖子大要在2-2.5m长（比一般人都要高）
但它们的颈椎竟然和人的颈椎一样，都是由7节构成的。
只是人的颈椎在长颈鹿颈椎面前也就实的是个渣渣。
粗壮的颈椎是做为兵器的需要前提，但更关键的是，长颈鹿颈椎间的毗连是以球窝关节毗连的，类似于我们的肩关节。
人胳膊抡起来有多爽，长颈鹿甩起脖子就有多带劲。
一言不合就甩头，那就是长颈鹿颈部球窝关节的优势。
除此之外，恬静时候的长颈鹿也是萌萌哒。
一秒变身销魂的睡美人，也是球窝关节的功绩。
2米长的脖子能软成绕指柔，让我那根心理弯曲都消逝了的生硬颈椎情何以堪。
2、富贵包
不只人有富贵包，长颈鹿脖子后面也有一个极其显眼的富贵包。
人的富贵包是因为经常垂头，引起颈椎曲度发作变革，加之皮下脂肪堆积而成的。
简而言之是又懒又胖的表现。
长颈鹿则差别，它们的富贵包则是妥妥的肌肉，目标就是能支持得起灵敏有力的脖子。
人与长颈鹿富贵包就是副乳和胸肌的不同。
3、多动症
长颈鹿大要是睡得起码的哺乳动物了。
成年的长颈鹿每天的睡觉时间不到1小时，经常站着眯5分钟就算是睡觉了。
其他的时间就是不断地在做运动。
而我们的颈椎每天都是如下的形态，
比拟起长颈鹿，我们每天颈椎就是呆若木鸡的吧！
况且我们还缺乏长颈鹿那样强而有力的肌肉支持和庇护。
长此以往，颈肩不痛才怪。
我们该怎么做呢？
若何改善我们的颈肩酸痛呢?
能够向长颈鹿童鞋进修，多活动，加强颈肩部的肌肉，还有一个留意事项，就是不要垂头、不要垂头、不要垂头。
在差别的垂头角度下，头颈部的承重将越来越大。
都怪我们长了一颗脑容量大的头颅，若是里面还参了很多水的话......
言归正传，颈部运动的详细体例如下：
做动做都要 慢
觉得到肌肉被拉紧就好
不要用力，不要伤到肌肉
每天3次，操练2周，颈肩酸痛1去不复返
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