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坐下的指令非常简单，我们每次喂饭之前，它有饥饿感想吃东西的时候我们训一训它就好了。
坐下的姿势的话是这样的，这样放在胸前。
训练的食物选择它喜欢吃的、嚼得快的食物，因为嚼得慢的话它注意力会分散在嚼食物上面。
方法有很多种，凡是能让它坐下的都是好的方法。
第一，我们用食物放在它头部，引导它抬起头来就会坐下去来坐。有的狗不会坐的话，我们就压压它屁股，轻轻的压。
我们在训练狗动作指令的时候，初期靠引导，就是狗会不会的问题；后期需要加一定的强制，就是它愿不愿意的问题。为什么有些狗会选择性的听主人的命令，因为你只用引导的方法，没有用强制的方法，让它执行命令必须要做。
为了增加趣味性，我们可以换一点花样，就是后期它会卧下的时候，我们再训练它坐下。
像柯基、法斗这种品种，腿比较短，训练坐下难度是比较大的，有的可能训练一个星期才会坐下，这种狗强制训练会多一点，就是它的腿坐下不是那么舒服，那我们可以在它后腿后面压一压，压不行的话可能还要拍重一点，它才会坐下。
我们训练狗的习惯和动作的时候，先训练坐下，包括训练坐下之后训练坐定、训练喂食习惯，训练卧下，都是从先学会坐下开始的。
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