大夏天坐月子不能吹空调,所以坐月子在夏天的时候可以开空调,让你夏天坐月子不但可以吃水果,夏天坐月子天气比较炎热,对于产后的新手妈妈开始夏天坐月子相对比较辛苦,空调不可以对着身体吹,我一个嫂子坐月子在夏天,开空调的环境下不要突然到另一个没有空调的环境下。
夏季坐月子狂出汗，可以吹空调吗如何清凉舒爽度过不落病根
我坐月子是在冬天的，我一个嫂子坐月子在夏天，家里没安空调，生生捂汗，看得我那个郁闷。
夏天坐月子天气比较炎热，可以开空调，但是要注意以下事项：第一个，空调不可以对着身体吹，以免造成肌肉关节的疼痛，因为毕竟在坐月子的时候，出汗比较多，特别容易着凉。第二个，就是最好开到恒定的温度，比如最适宜的温度是26℃，在空调环境下，建议穿好长衣、长裤、穿好袜子，主要是做好保暖工作。第三个，开空调的环境下不要突然到另一个没有空调的环境下，冷热温差特别大的情况下很容易导致感冒症状的发生，所以这一点也要给予注意。所以坐月子在夏天的时候可以开空调，但是一定要注意以上几点。
大夏天坐月子不能吹空调，吃水果如何才能清爽舒服度过月子期
很高兴可以回答你的问题！首先我觉得应该改变观念。夏季气温相对偏高，对于产后的新手妈妈开始夏天坐月子相对比较辛苦，天气闷热加上照顾孩子琐事较多，很容易令人心情烦躁。科学坐月子，让你夏天坐月子不但可以吃水果，也可以吹空调！了解以下几点，即使宝宝出生在夏天也不用担心，宝妈仍然可以清清爽爽度过月子！
1.传统做月子将就捂，即使在炎热的夏天，仍然把自己捂的严严实实，生怕不够热。产后本身产妇身体就比较虚弱，容易出汗，赶上捂的严实，很容易会导致产妇脱水甚至中暑现象，得不偿失。夏天空调是降温神器，对产妇和宝宝来说也必不可少，宝宝皮肤娇嫩，如果室内气温过高，很容易引起湿疹，起痱子等。为了避免这种现象发生，大家可以打开客厅空调，敞开房门，让空气流通起来。控制室温在25到28度即可。也可以在卧室空调上加防风板，不让冷空气对着产妇和宝宝直吹即可！适当打开窗户通风换气。
至于水果，对于产后妈妈来说是必不可少的食物！水果中还有大量的维生素和纤维素，不但能补充营养和水分还能防止便秘。但尽量避免寒凉和冰箱刚刚拿出来的水果。如西瓜，荔枝，梨等。大家可以多吃一些苹果，香蕉等。也不建议将水果加热后食用，加热过程会导致营养成分的流失，夏天常温下食用即可！
另外，对于顺产的妈妈，夏天3到7天一般就可以进行淋雨，注意保暖防风，及时擦干水分，吹干头发。刨妇产根据伤口恢复情况一般两周即可淋浴，禁止盆浴，时间均不宜过长，控制在10分钟左右即可。
产后身体气血亏虚，产后妈妈应注意加强营养，保持好心情，照顾好自己个宝宝！希望我的回答能帮助到你！
