石橄榄龙骨汤在炖龙骨和石橄榄的时候,双橄榄骨头汤1准备石橄榄一把泡洗干净2把青橄榄拍碎一下或者划口子3油甘子一把洗干净拍碎4把猪骨头焯水后,青橄榄拍碎3所有材料放入炖盅,石橄榄龙骨汤准备材料：猪骨头（龙骨）、石橄榄、盐、姜,隔水炖1小时以上,隔水炖1.5小时非常的清甜好喝,把石橄榄放入锅里,捞起备用2把青橄榄拍碎或者划口子3把以上材料放入炖盅。
青橄榄煲汤做法大全
你好， 首先青橄榄煲汤的做法有几种哦！ 分享潮汕地区经常煮到的几种做法哦！
双橄榄骨头汤
1准备石橄榄一把泡洗干净
2把青橄榄拍碎一下或者划口子
3油甘子一把洗干净拍碎
4把猪骨头焯水后， 所有材料放入炖盅， 隔水炖1.5小时后调少许盐即可
入口有点涩后回甘， 对喉咙润肺都非常不错哦！
猪肺青橄榄汤
1准备猪肺一块， 冲洗干净后， 切块焯水， 捞起备用
2把青橄榄拍碎或者划口子
3把以上材料放入炖盅， 隔水炖1小时以上， 或者用砂锅煲汤！
这也是一道清肺润喉的好汤品， 咳嗽的时候喝喝不错的选择！
青橄榄排骨汤
1排骨洗干净后清水浸泡掉血水， 备用
2青橄榄拍碎 ， 蜜枣两颗
3所有材料放入炖盅或者砂锅， 煮1小时以上即可
这道汤品， 清甜可口 又润喉！
青橄榄瘦肉炖鲍鱼
1新鲜鲍鱼， 去掉内脏和嘴巴， 连带壳也一起刷洗干净
2瘦肉切块， 泡去血水， 青橄榄拍碎
3所有材料放入炖盅， 隔水炖1.5小时
非常的清甜好喝， 润肺润喉哦！
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石橄榄汤怎么熬
石橄榄是一种长在山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物， 具有清热养阴， 化痰止咳， 润肺生津， 利湿， 消瘀等功效， 今天说的是石橄榄龙骨汤。
石橄榄龙骨汤
准备材料：猪骨头（龙骨）、石橄榄、盐、姜。
具体步骤：
1、把龙骨切段， 石橄榄清洗干净、姜切片。
2、起锅烧水， 水开放龙骨、姜片焯水， 然后捞出用水洗净。
3、起锅炖龙骨（家里如果有砂锅就用砂锅）， 放入焯好水的龙骨， 在倒入水， 水要多放， 先用大火把水烧开后， 在转小火炖大约一小时。
4、在炖龙骨时候， 另起锅烧水， 水开放石橄榄焯水， 焯水一小会后捞出用凉水清洗一遍。
5、一小时后， 把石橄榄放入锅里， 再加入点盐， 小火炖30分钟后就可以了。
石橄榄龙骨汤在炖龙骨和石橄榄的时候， 时间可以稍长点也没关系。
