促进肝脏排毒的同时,促进肝脏排毒,可促进肝脏排毒,可以帮助肝脏排毒,有助于促进肝脏排毒,可以很好的给肝脏排毒,会影响到肝,导致肝脏藏毒。
千里光是什么样的草药
千里光为清热解毒药。
1， 菊科植物千里光的干燥地面部分。主产南方部分地区， 全年可采收， 阴干， 生用。《本草图经》有记载。
2， 药性苦寒， 具有较强的清热解毒， 消散痈肿作用， 应用于热毒壅聚之痈肿疮毒， 可采集鲜品水煎内服或外洗， 再将药品捣烂外敷患处， 也可配：
金银花， 蒲公英， 野菊花等药为伍共用。
3， 也可以治疗褥疮， 下肢溃疡， 水， 火烫伤等症， 如《江西草药》用治疗烫火伤：千里光8分， 白及2分， 水煎浓汁外搽。
4， 药性苦寒入肝， 能清肝明目， 治疗风热或肝火上炎导致目赤肿， 单用煎汤熏洗眼部， 也可配菊花， 夏枯草， 桑叶等药为伍共用。
5， 千里光味苦性寒， 有清利湿热， 还能清热除湿止痒， 应用于湿热泻痢， 皮肤湿疹， 阴囊潮湿痒等症， 可煎汁浓缩成膏， 涂抹患处。
“肝藏毒”的人， 身上会出现4种症状， 都是指什么症状
肝脏， 通过化学解毒、分泌排毒、蓄积减毒， 吞噬病菌， 四种方式， 给人体进行“解毒”。
然而， 喝酒、熬夜、生气、发怒、暴饮暴食等不良习惯， 都会损害肝脏健康。
一旦， 肝脏受损， 最先影响的就是肝脏的解毒功能， 久而久之， 毒素无法及时排出体外， 会导致肝脏“藏毒”， 不但危害肝脏健康， 对于人体生命健康， 也危害巨大。
一旦身体出现4种症状， 十有八九肝毒太深了， 切莫忽视
1、出现顽固性痤疮， 粉刺丛生
肝脏内毒素累积， 无法排出体外， 滞留体内， 便会造成激素失衡、内分泌失调。
此时， 便会出现顽固性痤疮， 甚至粉刺丛生， 只是简单的外部清洁， 是去不掉的。
2、出现黄褐斑
肝藏血， 当肝内毒素过多， 影响其功能， 血中的气生发不出来， 气血就失去了流动的能力， 便会向下陷， 凝结成瘀血。
气滞血瘀， 阻塞经脉， 血气不能到达面部， 毒素无法排出， 最终便很容易形成黄褐斑。
3、皮肤易过敏、瘙痒
肝脏， 会产生抵御过敏原的抗体， 一旦， 肝脏受损， 身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱， 此时， 就容易出现过敏症状， 如瘙痒。
一旦发现自己近期， 皮肤瘙痒， 易过敏， 此时， 一定要注意保护肝脏。
4、体重无故增加
肝脏受损， 导致毒素堆积， 影响肝功能， 毒素就会储存在脂肪细胞中， 并且很容易堆积在腹部。
脂肪来不及代谢， 毒素就会储存在脂肪中， 在身体各个部位， 甚至是脏器中堆积， 体重就会持续增加。
三大行为， “加速”肝脏藏毒， 再难也要及时改掉
行为1， 熬夜
熬夜的理由越来越多， 休息的时间越来越少， 肝脏的压力也就越来越大。
长期熬夜， 睡眠不足， 不仅会损耗肝血， 导致肝血不足， 还不利于肝脏的解毒与自我休息。
久而久之， 导致肝脏“积毒”过多。
行为2：喝酒
有事没事喝点小酒， 是常有的事情。
然而， 喝酒伤肝， 毋庸置疑， 喝的越多， 对肝脏伤害越大。
喝酒， 不仅会导致肝脏积毒， 还容易诱发酒精肝、肝硬化， 甚至肝癌。
行为3， 抽烟
吸烟伤肺更伤肝， 长期吸烟， 会加速肝脏纤维化的进程， 还会加速肝脏炎症。
因此， 吸烟的人， 也会损害肝脏， 影响其解毒能力， 导致肝脏藏毒， 危害健康。
简单几招， 给肝脏“洗洗澡”， 排排毒， 助力健康第一招：吃一吃
1、吃五味子
五味子， 能促进肝脏的解毒过程， 有助于促进肝脏排毒。
2、吃茼蒿
茼蒿， 味甘辛、平， 具有行肝气， 消食开胃， 通便利腑， 有助于养肝护肝， 促进肝脏排毒。
3、吃奶制品
奶制品， 富含蛋白质， 能够促进肝细胞再生， 修复肝细胞， 促进肝脏解毒。
4、吃西兰花
西兰花富含萝卜硫素， 它是一种抗氧化性极高的植物化学成分， 可以增强肝脏的解毒能力。
5、吃芥菜
芥菜， 是解毒清肝的食物之一， 而且还含有大量的维生素， 可滋补肝脏健康。
6、吃菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用， 是养肝蔬菜不错的选择。
第二招：喝一喝
1、喝奶汁草茶
奶汁草， 是一种常见的小植物， 入肝经， 擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力， 并且是“药食两用”植物， 用其泡水喝， 安全可靠。
奶汁草可解除内毒素导致的毒性作用， 提高肝脏解毒能力， 从而保护肝脏健康。
经常用其泡水喝， 可以很好的给肝脏排毒。
2、喝红甜菜根茶
红甜菜， 被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
红甜菜根， 含有一种果胶， 是一种可溶性纤维， 能清除储存在肝脏内的毒素。
将红甜菜根洗净， 切成小段， 烘干炒制成红甜菜根茶， 泡水代茶饮， 可促进肝脏排毒， 减轻肝脏负担， 大有益处， 经常熬夜的人， 用其泡水， 是不错的选择。
3、喝红枣水
实验证明， 每天给肝功能差的人喝大枣水， 持续1周能增加人体血清蛋白， 从而达到保肝排毒的功效。
日常用红枣煮水喝， 可以帮助肝脏排毒， 使得皮肤变好哦！
第三招：敲一敲
经常这样敲敲腿， 有助于疏通肝胆经， 可以强肝脏， 促进排毒。
早起后， 敲胆经
肝和胆， 是一对亲密的战友， 胆汁排泄不畅， 会影响到肝。
每天早起后， 双手沿着裤线位置， 来回敲， 大概敲10分钟， 最好微微发热。
可疏通胆经， 促进肝胆排毒， 增强身体免疫力。
晚睡前， 敲肝经
肝经， 与胆经相反， 在大腿内侧。
晚睡前， 手握擀面杖， 从大腿根部， 慢慢敲打， 一直敲到膝盖处的关节前。
两条腿轮换着敲打， 左右交替， 大约十分钟左右即可。
经常敲打， 有助于疏通肝经， 促进肝脏排毒的同时， 对于肝脏健康， 十分有益。
第四招：揉一揉
1、揉太冲穴
位置：位于足背， 第1、2趾骨结合部之前凹陷中。
方法：用拇指指腹， 点按， 5-8分钟， 注意按压力度可稍大， 以有酸胀痛感为佳。
2、揉大敦穴
位置：足大拇指甲根旁0.1寸处， 靠第二趾一侧。
按摩：盘坐时， 左手拇指按右、右手按左， 滑动按压20下。
3、揉期门穴
位置：乳头直下， 第6肋间隙， 前正中线旁开4寸。
方法：每天按揉期门2次， 每次200下。
4、揉肝俞穴
位置：背部， 第九胸椎棘突下， 旁开1.5寸处。
方法：双手拇指， 先顺时针方向， 按揉约2分钟， 再逆时针方向， 按揉约2分钟， 以局部有酸胀感为宜。
