看到一个个女明星身穿礼服衣裙似乎并不会觉得或者已经忘却了现在是冬天,因此,如果你没有特殊疾病,冬天又怕冷,可以通过锻炼和加强营养,来提高抗寒能力,糖尿病患者有糖、蛋白、脂肪代谢异常,不能适应寒冷,也会导致乏力、怕冷,怕冷的生理原因 人体对冬天环境温度的反应,除了慢性疾病以外,还受许多生理因素的影响,如年龄、性别、体质、机体反应性、锻炼、营养状况等,锻炼可以明显影响人体对环境温度的反应,长跑运动员喜欢在寒冷中跑步,马拉松运动员常穿单衣在冬天长跑,通过在寒冷中锻炼,可以提高身体的耐力,自然提高了耐寒力,不怕冷,贫血微量元素铁的来源或摄入减少,需要量增加,或损失过多,都会引起缺铁性贫血,致使冬天怕冷,怕冷的人不一定有心脏病,但心脏病人必定怕冷,冬天特别怕冷是什么原因呀慢性疾病使人怕冷 内分泌系统疾病如甲状腺功能低下,胰岛功能低下(糖尿病)等。
冬天特别怕冷是什么原因呀
慢性疾病使人怕冷 内分泌系统疾病如甲状腺功能低下,胰岛功能低下(糖尿病)等。 临床曾见一女患者,65岁,浮肿、怕冷、贫血2年余,因心包积液十余天入院。 患者两年前发现下肢浮肿,怕冷,记忆力减退,对周围事物不感兴趣,食欲减退,每天仅吃50克主食,但体重却不断?加,常有便秘,皮肤粗糙苍黄。 化验检查发现严重贫血,临床确诊为甲状腺功能低下,经系统治疗后好转出院,也不再怕冷了。 甲状腺素对糖、蛋白代谢有明显影响,被人们称为“燃烧激素”。 甲状腺素分泌减少会导致人体产热量减少,出现上述症状和体征。 该患者起病初即感怕冷、浮肿,未引起重视,导致病情逐渐加重,说明怕冷是重要的疾病信号。 糖尿病患者有糖、蛋白、脂肪代谢异常,不能适应寒冷,也会导致乏力、怕冷。 心血管疾病心血管病是常见病,包括高血压病及其并发病,如心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。 怕冷的人不一定有心脏病,但心脏病人必定怕冷。 由于心输出量减少,血流循环减慢,携氧量减少,可出现苍白或紫绀,肢端发凉,怕冷。 风湿性心脏病及先天性心脏病患者由于循环血量减少,心储备力下降,也怕冷。 脑血管疾病我国脑血管病发病及死亡人数均超过心血管病,包括脑梗死及脑出血,通称中风。 脑血管病患者常有高血压和动脉粥样硬化,脑供血不足,超声检查可见颈动脉壁增厚,有隐性血栓。 患者容易头痛头晕,怕冷乏力。 心脑血管疾病往往同时存在,发病及影响因素亦相似。 慢性支气管炎和肺气肿是中老年人多发病,尤其我国东北、内蒙、华北等寒冷地区多见,南方较少。 病情明显受气温影响,冬天寒冷,病情加重。 患者不仅怕冷,而且畏寒。 防寒锻炼是主要预防手段,比治疗还重要。 贫血微量元素铁的来源或摄入减少,需要量增加,或损失过多,都会引起缺铁性贫血,致使冬天怕冷。 以女性多见。 患贫血症的女性冬天怕冷,面色苍白,或萎黄少华,口唇淡白,指甲干瘪,萎靡不振,疲劳乏力,头晕眼花,心悸失眠,食欲不振,月经不调。 女性由于月经失血,如不注意补充含铁食物,极易发生贫血。 少女贫血病往往是多种原因造成的,如喜欢挑食或偏食,为追求身材苗条而过度节食,患慢性胃肠病或月经不调又不及时治疗,等,都可能成为致病因素。 妇女妊娠、哺乳时,铁需要供给胎儿,再加母亲食欲不佳,也容易缺铁而贫血。 婴幼儿、儿童生长快,如果仅仅以含铁较少的人乳或牛乳喂养,出牙后又不及时供给蛋类、青菜、肉、肝等副食,也会引起缺铁。 失血较多也是缺铁的重要原因,因为总铁量的65%在红细胞内,―次大量出血或反复多次出血,又不及时补铁,就会引起体内缺铁。 此外,慢性胃病患者胃酸缺乏,影响食物铁离子化,或慢性腹泻,都会使铁在肠内吸收减少,时间久了,也会缺铁。 怕冷的生理原因 人体对冬天环境温度的反应,除了慢性疾病以外,还受许多生理因素的影响,如年龄、性别、体质、机体反应性、锻炼、营养状况等。 年龄对寒冷反应的影响很大,如青少年喜欢在冬天滑雪滑冰,老年人则常在炉边烤火。 性别本身对怕冷影响不大,但中青年女性易贫血,会显得较怕冷。 机体反应性的外延较广,通常概括为抵抗力,抵抗力强的人耐寒,抵抗力弱的人怕冷。 在东北、华北地区生活的人,较适应寒冷的天气;南方人则比较怕冷。 体质对耐寒的影响很大,体质强壮的人耐寒,体质虚弱的人怕冷;胖人较耐寒,瘦人则怕冷。 运动锻炼是健康的促进剂。 锻炼可以明显影响人体对环境温度的反应,长跑运动员喜欢在寒冷中跑步,马拉松运动员常穿单衣在冬天长跑,通过在寒冷中锻炼,可以提高身体的耐力,自然提高了耐寒力,不怕冷。 现代白领整天坐办公室,身体素质减弱,乏力怕冷是常见现象。 因此,如果你没有特殊疾病,冬天又怕冷,可以通过锻炼和加强营养,来提高抗寒能力。 营养不良是冬天怕冷的常见原因之一。 由于生活条件改善,现代人往往表现出营养过剩及相应的肥胖症,以及与肥胖症相关的高血压和糖尿病。 但由于爱美,女性,尤其青少年女性,追求豆芽菜体型,节食过度,引起“厌食症”,不仅食物热量供给不足,而且多种维生素及微量元素缺乏,导致严重营养不良,贫血,畏寒乏力,甚至丧失劳动能力。 如何提高冬季御寒能力 首要的是加强体格锻炼,特别是耐寒锻炼。 耐寒锻炼可以从气温适宜的春季开始,以手摩擦头面部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,直至皮肤微红为止;天气转暖时改用毛巾浸于温水中,拧干摩擦头面部和四肢,每日2次;夏季在室内用毛巾浸入冷水中,拧干作全身摩擦,每日1~2次;秋天改用冷水擦脸;冬天继续用冷水擦脸,且室温不要超过20℃。 通常,对人体最适宜的温度是16~20℃,工作效率最高的温度是15~17℃,并且要注意通风换气,使相对湿度保持在30%~45%。 如果室温超过23℃,会使人头昏脑胀,精神不振。 每年都按这种方法坚持锻炼,可以提高呼吸道对感染的抵抗力,比吃药打针还有效。 这种适应寒冷的锻炼方法,对慢性支气管炎和肺气肿的患者特别
舒淇穿一字肩亮相被冻成表情包，遇见冬天参加活动的女艺人有多惨
参加活动或者典礼，礼服是必须的礼仪，无论冬夏冷热，都必须遵守。 遇到寒冬腊月，女明星也必须身着礼服，很辛苦。
明星参加活动，礼仪是基本，关系着一个明星的素养和名誉。 碰到冬天举行的活动，对女明星而言其实是很辛苦的，她们必须穿着普通的礼服，不能有任何的保暖措施。 看过许多场红毯，女明星们在场外披着厚厚的棉衣，但是一入场只能穿着露背露腿的晚礼服，而她们并没有露出任何不适的神色，自然淡定大方，从容优雅，那时真的由衷地佩服她们。 试想一下，在严寒的天生穿着夏天的衣裙，那该是怎样的寒冷，换做普通人，别说走红毯，一秒钟都受不住。 但是这些女士们，娇弱清瘦的女明星们，要微笑着站在寒风中，这是她们的工作修养，美丽而辛苦。
其实很多活动都会选择冬天举行，我们平时在看的时候，看到一个个女明星身穿礼服衣裙似乎并不会觉得或者已经忘却了现在是冬天，因为她们的从容优雅美丽大方让我们忘记了一切。 但是，当你意识到现在竟然是冬天的时候，你会发自内心地佩服她们，她们是真的很有毅力。 不止这些，拍戏的时候，女演员会在寒冬世界的河水里拍沐浴的戏；会穿着薄如蝉翼的古装戏服跳舞；会同样穿着露肩露腿的衣服在寒冬拍夏日炎炎的戏……而呈现给观众的，是舒适的镜头。
这是她们的工作精神，也是认真的工作态度，她们看似十指不沾阳春水，实际上她们付出的辛苦与努力比别人只多不少。 不要因为女明星拥有美丽娇弱的外表就认为她们养尊处优，物质富裕的确是，但努力与奋斗绝不少。
