荔枝冷藏后再吃就不会上火了是真的吗吃荔枝上火不上火,如果吃荔枝上火,荔枝上火还是降火荔枝上火还是降火 传统医学认为荔枝味甘、酸、性温,就不上火,主要用于寒性体质和寒性病证,所以还是会引起一些上火的症状,主要用于热性体质和热性病证,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
荔枝冷藏后再吃就不会上火了是真的吗
吃荔枝上火不上火， 与冰冻冷热关系不大。 荔枝属于发性的食物， 本质就属火， 虽然冷冻起来吃感觉很清爽， 但它内在促使体内火气旺盛的物质不可能被冻住吧， 微小的分子结构还是要发挥作用的， 所以还是会引起一些上火的症状， 比如痰多， 比如头痛等。少吃， 就不上火。过犹不及。 吃荔枝的方法： 把荔枝连皮浸入淡盐水中， 冰后食用， 可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶， 还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
荔枝上火还是降火
荔枝上火还是降火
传统医学认为荔枝味甘、酸、性温， 入心、脾、肝经；可止呃逆， 止腹泻， 是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品， 同时有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效。因荔枝性热， 多食易上火。
如果吃荔枝上火， 可适当吃凉性的食物。凡属寒、凉性质的食物， 多具有滋阴、清热、解毒等作用， 能够保护人体阴液， 纠正热性体质， 或治疗热性病证， 主要用于热性体质和热性病证；而属温、热性质的食物多具有助阳、温里、散寒等作用， 能够扶助人体阳气， 纠正寒性体质， 或治疗寒性病证， 主要用于寒性体质和寒性病证。配合荔枝可服用的水果有香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等。但应当注意凉性的水果食物也不宜多吃， 否则反而会寒凉伤及脾胃。
此外， 现代医学认为， 过量进食荔枝后易患“低血糖症”， 也就是俗称的“荔枝病”， 表现为头晕恶心、面色苍白、四肢冰凉、浑身乏力、大量出虚汗， 伴有腹痛、腹泻；严重者可出现昏迷抽搐、心律失常等危险情况。究其原因， 荔枝内含有丰富的果糖， 过食后大量果糖来不及经肝脏转化酶转化成葡萄糖， 积聚在体内， 使血液中葡萄糖含量严重不足。尤其是小儿和老人， 他们体内的转化酶原本就少。故不应多食。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
