我认为一个人的早餐适合做点面条或疙瘩汤,早起来后用面粉放上适量的水调匀,一个人的早餐是不好做,简单而有营养的早餐还有很多种,哪些做起来简单好吃謝邀,适合一个人做的早餐有哪些适合一个人的早餐有哪些,到了晚上放在炖锅里放上适量的水,在营养和口味上来说还是可以。
早点种类有哪些,哪些做起来简单好吃
謝邀,早餐种类太多了,但要做起来既简单又好吃的早点品种还是不少吧,试着推荐几种吧。
首先推荐荷包蛋,这是大众化的品种,人人会做,而且营养丰富,早晨起来煤气灶上起个油锅五分钟就完事,简单吧。
再一个是电炖锅炖上白木耳红枣或黑木耳,睌上下班回来,先把木耳用清水泡好,到了晚上放在炖锅里放上适量的水,调好温度开关和定时开关,到了第二天早上起来马上可以吃,沒有比它更方便的早餐了,而且营养也不错,也不难吃,喜欢放甜或咸可根据个人口味调整,此外还有用电炖锅可以炖羊骨头粥或肉骨头粥,早上吃也比较方便,不但营养好,口味更是一绝。
另外还有方便一点的早餐有面粉鸡蛋饼,早起来后用面粉放上适量的水调匀,放入打好的鸡蛋,再放上香葱,放上适量盐味精香油,倒入油锅煎上五六分钟就可以吃了,不但方便,在营养和口味上来说还是可以,另外家庭的早餐还可烧蛋炒饭,青菜肉丝面等等,这些早餐对家庭来说不但方便,而且人人会做,从营养上来说还是比较丰富,简单而有营养的早餐还有很多种,各地向方习俗不同从而使得早餐的做法吃法也不同,只要自己喜欢吃就好。
适合一个人做的早餐有哪些
适合一个人的早餐有哪些?
谢谢邀请
说实话,一个人的早餐是不好做,没动力又不好掌握量,做多吃不了,做少锅都不愿意,不超过最底量,电饭锅都不启动。
所以说,我认为一个人的早餐适合做点面条或疙瘩汤,最简单就是休息时间做些小馄饨、包子、馒头,冻起来,早晨起来蒸一下,刷牙洗脸结束,美味热好,配老干妈酱,牛奶,早餐搞定。
想滋润些还是做碗疙瘩汤,下面分享具体做法:
食材:
主料:面粉,西红柿,油菜,鸡蛋
调料: 葱姜蒜,盐,香菜。
做法
1、西红柿上切二刀成十字花,热水烫一下,去皮,切成碎粒。
2、鸡蛋打散成鸡蛋液备用。
3、面粉中一边用喷壶往面粉上喷水,一边用筷子搅搓成小疙瘩,边喷边搅,直至面粉全部变成小小的湿面疙瘩,一不小心水喷多了,变成大疙瘩,也可以用筷子或手改成小疙瘩。直至面粉变成小小疙瘩。
4、热锅凉油,下姜蒜末爆香,下入西红柿碎粒,大火翻炒至西红柿软烂。
5、添加2、3倍的热水,大火烧开。如果愿意喝汤汁浓郁的,就少放水,愿意喝汤的,水就宽些
6、用筷子分次把湿面疙瘩向热水锅里拨散,马上用勺子搅匀,免得粘连。锅开放入油菜拌均。
7、再次煮开后,转圈淋入鸡蛋液。
8、待蛋液浮起,调入酱油、盐调味,出锅前撒入香菜。