其血压测量值已达到低血压标准,是很好很健康的血压值,很多女性朋友会说自己平时低血压,控制好心血管疾病的各方面风险,生理性低血压状态：指部分健康人群中,低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,如生理性低血压（体质性低血压）,首先我们要了解一下血压的来历:血压通常包括收缩压（高压）和舒张压（低压）。
女性的标准血压是多少
谢邀！以上图表是中国人群的正常血压参考范围，仅供参考。
血压是我们日常体检过程中最常监测的指标，血压的高低变化也有效的反应着身体状况优劣。那么该如何确定我们的血压是否正常呢？
首先我们要了解一下血压的来历:血压通常包括收缩压（高压）和舒张压（低压），收缩压来自于心脏收缩，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力就称为收缩压，而舒张压是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力。可见，通过血压可以直接的反应心脏功能、血管壁弹性和循环内的血液容量等等。
那么我们该如何正确的测量自己的血压呢？测量血压的方法有很多种，最直接、最准确的方法当然是血管内压力直接测量法（有创血压监测），这是我们医生对重症患者最常使用的方法，但在家庭日常生活中无法实施。最常用的方法就是使用血压计（水银、电子等），进行测量。随着科技水平的不断进步，目前我们市场上买到的正规厂家生产的 电子血压计，已经能十分准确的测量我们的血压。在给自己测量血压时还是应该有几点注意：正确地测量血压姿势应该是坐位，测量前最好安静休息5分钟左右，测量双侧上肢血压，并以较高一侧为准（通常是右侧），血压是有波动的不是一天测一次就能够代表全天的血压。一般来说，早中晚测量三次血压，应该能够比较全面地代表全天的血压。
最后说说低血压，很多女性朋友会说自己平时低血压，那么什么是低血压呢？低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。生理性低血压状态：指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无自觉症状，无重要脏器疾病和供血不足表现。病理性低血压病
则分为：（1）原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性。（2）继发性低血压病 指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。通常由于严重疾病引发，伴有明显症状、体征，血压急剧变化，可引发休克状态。所以女性低血压状态通常由于生理、体质原因所致，加强身体锻炼，保证摄入营养充足（别早晨空腹测血压，通常由于那时循环血容量不足，显示血压偏低），可有良好的改善！
57岁女性，高压和低压多少算正常
虽然对于不同年龄阶段或不同并发症人群的高血压控制目标，会有所不同，但对于血压是否正常的判断，却不因为年龄与性别的不同而有所差异。因此，不管是57岁的女性朋友，还是其他人，血压收缩压（高压在）100~139之间，舒张压（低压）在60~89之间都算是正常的。
如果是女性，57岁的年龄，血压不低于100/60，而且在120/80的标准值以内，那么恭喜您，您还基本上不必担心高血压的问题，这个血压不但没有升高的趋势，而且还在标准值的区间，是很好很健康的血压值。
通常我们把血压高压在120~139，低压在80~89的这个范围叫做正常血压高值，如果57岁的女性，血压进入了这个区间，那么说明您的血压有升高的趋势，而且很有可能，会随着年龄的增长，进一步的升高，这种时候，就应该注意生活上的一些针对性的调节了。如果原来喜欢吃的口味重一些，盐吃的多，那么应该注意盐的摄入量，逐渐养成低盐饮食的好习惯；如果您经常焦虑，紧张，抑郁，应该注意加强社交活动，逐渐改善这些不良情绪的影响；如果您多年久坐不运动，试着让自己动起来也会有效的调节血压水平；如果您有肥胖的问题，在保持健康的前提下，控制好体重也很重要。这些方面，都有助于血压的改善和调节。
如果血压已经超出了高血压140/90这样的诊断值，通过诊室测量确认后，就可以认定为高血压的问题了，对于明确的高血压问题，如果您的血压还未超过160/100，也没有其他的心血管疾病风险因素，那么可以考虑先通过上面谈到的生活改善的方式来控制血压，如果初诊血压就超过了160/100，或者通过生活调理，初级的高血压也无法降到140/90以下的话，一般建议应该启动药物治疗来控制血压。
对于57岁的女性来说，一般都正处于围绝经期或绝经期（我们常说的更年期）的阶段，心血管疾病风险因为雌激素的分泌减少，而大大增加，因此这种情况下，如果有高血压的问题，就更应该注意高血压的控制。
合理的选择降压药物，把血压控制达标，是很重要的减少心血管疾病的手段。通常情况下，一般建议在用药的3个月内，把血压控制达标，至少应该把血压控制到140/90以下这个基准值，如果服用的药物安全性良好，身体对于降压的程度也耐受，对于57岁的女性来说，把血压控制到130/80以下，可以减少更多的卒中风险，也是很好的。
除了高血压的控制以外，57岁的女性朋友，还应该多注意血脂、血糖、血尿酸等指标的监测，及早的发现这些指标的异常，尽早的给予相应的干预，控制好心血管疾病的各方面风险。另外，在这个年龄阶段，还应该注意骨质流失加速，导致骨质疏松的问题，日常生活中，就应该多注意补钙、补充维生素D等，如果已经出现骨质疏松的问题，通过服用其他的减少骨流失，改善骨代谢的药物来辅助治疗骨质疏松，也是非常有必要的。
