浅表性胃炎的患者在日常生活中具体该吃什么食物呢,胃不好的患者,胃不好的患者,胃不好的患者,所以浅表性胃炎的患者可以多吃些我们日常生活当中常见的水果,有些患者觉得浅表性胃炎是属于一种胃炎类型,浅表性胃炎怎么办平时饮食能吃什么浅表性胃炎是胃部疾病当中最为常见而且是最为轻微的一种胃病了,浅表性胃炎的患者日常生活饮食应该注重清淡。
有胃病的人适合什么样的饮食
这也是患者经常问我的问题。胃不好，有胃炎，胃溃疡，胃癌术后的患者，是不是都只能整天喝粥来养胃。
其实不然，胃肠道功能不好的人，饮食上面要注意这些：
第一，营养要均衡
光喝粥，营养价值肯定太低，长期这样会导致营养不良，消瘦，贫血等症状，应该要营养均衡，蛋白质，脂肪和糖类，以及维生素等微量元素，都不能少。
第二，要吃易消化的食物
易消化的食物包括粥，面条，米饭，包子和馒头，土豆，瘦肉，鱼肉，香蕉，苹果，酸奶等，以及各种汤类。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含各种维生素，有利于养胃。而那些硬的，难消化的食物，要少吃，例如坚果，洋葱，玉米，西蓝花，卷心菜，韭菜等等。
第三，要少量多餐
这也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太饱，不能暴饮暴食，容易增加胃肠道负担，导致消化不良，产生腹胀，恶心，呕吐等不适。建议一天吃5餐，每餐支持5至7分饱。
第四，清淡饮食
高盐对胃肠道粘膜有破坏的作用，胃不好的患者，做菜一定要少盐，最好不吃各种咸菜，腌肉，腊肉等含盐量高的食物。同时，油腻，辛辣刺激性食物，例如烧烤，肥肉，辣椒，花椒，胡椒，生蒜，生姜等等。
第五，要戒烟戒酒
这点也是非常重要的，烟和酒都对胃不好，要做到烟酒不沾，特别是酒精。胃不好的患者，一定要戒酒。
总之，胃不好的患者，要少量多餐，清淡饮食，做到营养均衡，不偏食。不仅仅是喝粥，还有好多好吃的可以吃。
胃病，浅表性胃炎怎么办平时饮食能吃什么
浅表性胃炎是胃部疾病当中最为常见而且是最为轻微的一种胃病了，浅表性胃炎的临床表现主要是以腹胀，轻微的腹痛，以及上腹部的饱胀，嗳气等症状为主。
有些患者觉得浅表性胃炎是属于一种胃炎类型，然后就开始各种的抗炎治疗，其实这是非常错误的一种观念，虽然浅表性胃炎说明了患者的胃部存在有炎症，但是这种轻微的炎症实在是没有必要去通过药物的方式去进行治疗，反而，对于浅表性胃炎做好生活饮食的调理是非常重要的。
浅表性胃炎的患者日常生活饮食应该注重清淡，富营养，无刺激为主，避免过度辛辣，刺激性，对胃黏膜损伤较大的食物，尤其是像酒类，大蒜，辣椒，辣条等食物尤其避免。
那么，浅表性胃炎的患者在日常生活中具体该吃什么食物呢？
1.绿色蔬菜：像菠菜，芹菜，油菜，生菜等蔬菜都是有助于肠胃消化的，而且这些食物容易被肠道吸收，具有防止便秘，促进排便的功能。
2.水果：苹果，香蕉，番茄，以及各种的豆类食物也具有很好的促进胃肠消化的功能，且对于胃肠粘膜没有损伤作用，所以浅表性胃炎的患者可以多吃些我们日常生活当中常见的水果。
3.主食：有些患者吃面后会有腹胀症状的出现，有些患者吃米后会有反酸烧心的症状，一时之间不知道吃点啥，其实这是明显的属于个体差异，因为根据地域的不同，饮食文化的不同，我们的消化系统也会有一定的喜好，所以在进食主食时，应该选择我们肠胃更容易接受的食物，像软烂的面条，各种的蔬菜粥，营养搭配均衡的米饭都是日常不错的饮食选择。
希望以上文字能够对你有所帮助，关注小克，了解更多健康知识。
