另外她还说了去老年斑的几种方法,对去除老年斑是很有效果的,因为一般人到了老年都会在脸上或者是手上长有老年斑,就最好还是吃点东西再吃醋,这样把身体垃圾排空了再吃东西效果更好,而且都是早晨吃,一、醋泡黑豆相信很多人都或多或少听过醋泡黑豆的好处,她还说不想花钱的另外一个办法。
老年斑能消除吗
能！
我知道好几个靠食疗去老年斑的真实事件，我自己也对祛斑做过实践，都是经过实践检验确实有效果的，说出来给您参考下，您可以试试。
一、醋泡黑豆
相信很多人都或多或少听过醋泡黑豆的好处，我说的这位老大爷也是其中之一，他因为白头发太多所以才开始吃醋泡黑豆，结果没想到吃了不到两个月不但长出了黑头发，连老年斑也变淡了，还在小区引起轰动来着。
他的具体做法就是把黑豆炒熟，泡在黑醋里，醋可以是米醋或者陈醋，一定要纯粮酿造的。 然后每天早晨吃一勺黑醋泡的黑豆，再加几个蒸熟的红枣。 方法非常简单，贵在坚持。 而且这位老大爷当时已经六十多了，您才57，相信肠胃吸收应该比他还好，所以说不定您可以比他见效还快呢。
二、蜂蜜醋水
也是一位老大爷，方法也超级简单，就是每天早晨喝一杯加了醋的蜂蜜水，坚持了半年，然后发现脸上一个很大的老年斑自己脱落了。 这个是当初北京晚报上刊登的百姓小偏方，都是经实践检验过的方法。
因为这两个里面都有醋，而且都是早晨吃，所以请先确认自己空腹吃醋有没有问题，如果吃完感觉不舒服，就最好还是吃点东西再吃醋。 还有就是，每天早晨起来喝的第一杯水应该是清水，最好喝完能上个大号，这样把身体垃圾排空了再吃东西效果更好。
我自己试过的祛斑有效的方法是茯苓牛奶，也是吃了一个月左右就见到效果了，有兴趣也可以试试看。 就是把茯苓泡发后跟牛奶一起打成糊糊，然后再稍微加热下就可以，加热时注意搅拌以免糊锅。 茯苓不仅可以美白祛斑还能去除湿气，对调理身体十分有帮助的。
最后，除了吃之外，您还可以试试拉筋，同时也请注意保持充足的睡眠和健康的饮食。 还有，保持愉悦的心情才是最好的美容方法，希望您每天都开开心心。
怎样通过食疗祛除老年斑
老年斑全称为老年性色素斑。
这属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部，手背、额头，背部，颈部，胸前等。 有时候也可能出现在上肢部位。
但是其实不必担心，因为一般人到了老年都会在脸上或者是手上长有老年斑，这是岁月的写照。 如果脸上起老年斑会影响人的自信，出门最好带个帽子或者纱巾之类的来遮挡阳光的直接照射。 注意不能在日光下暴晒，否则可能引起病变。
去除老年斑和年轻人美容一样，必须坚持才有效果。 我家领导赵奶奶，年近七十了，听说家庭出身好，从年轻时就爱美，在我的记忆中常见她披着彩色披肩，是我见过的最优雅的老年女人。 她的皮肤也白得发亮，是我见过的皮肤保养最好的老年人。 有一次在楼下乘凉，我听她和我嫂子在讲她把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，一天3次。 大约半个月就有效果，而且非常明显。 另外她还说了去老年斑的几种方法，很多邻居都学呢，而且在这分享给大家：
赵奶奶说如果懒得涂维生素E、维生素A胶丸，可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。 能使皮肤光滑润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，对去除老年斑是很有效果的。
另外，她还说不想花钱的另外一个办法，是把家常的大蒜切成薄片，贴在老年斑处摩擦到皮肤充血发红，一天3～5次。
食补的办法是坚持银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，一天一次，并且要坚持！
你想成为漂亮的陈奶奶吗？
试试看
