这时服用马齿苋红糖水见效快,马齿苋加红糖一起煮,吃：凉拌很护胃马齿苋的吃法很多,除尿痛马齿苋清热利湿的效果非常明显,用马齿苋外敷可缓解症状,敷：外涂消皮炎马齿苋还有具有收湿止痒、清热消肿的作用,用马齿苋最好不过,可煎服入汤药也可凉拌入菜食用。
鱼腥草的功效与作用及食用方法是什么
鱼腥草的功效与作用及食用方法是什么
鱼腥草具有清热解毒， 消痈排脓， 利尿通淋的功效， 常用来治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、疮痈肿毒、热淋热痢， 可煎服入汤药也可凉拌入菜食用。
鱼腥草味辛性寒， 归肺经， 具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、清热止痢的功效， 可用于治疗热毒湿邪所致的肺痈、脾胃积湿积热、恶心呕吐、热毒疮疡、脓血便、腥臭痰等。
现代临床研究表明， 本品还能够增强免疫力、抗菌消炎、镇痛止血、抗病毒、利尿等功效， 对于上呼吸道感染、痢疾肠炎等都有一定疗效。
可以与别的药材一起煎煮入汤药， 也可以凉拌入菜。注意本品性寒， 脾胃虚寒的人应慎重服用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
马齿苋的功效有哪些， 食用方法有哪些呢
入夏是采摘马齿苋的好时节， 它抗旱耐涝， 生命力极强， 人称“死不了”。 马齿苋药食同源， 有清热解毒、消炎止痛、除湿通淋的功效， 是夏天第一“长寿菜”， 好处多多！
吃：凉拌很护胃
马齿苋的吃法很多， 可鲜吃、炒菜、煮粥、干食、做馅。最简单吃法就是凉拌吃， 能起到防治肠道疾病的作用。但由于马齿苋性寒， 孕妇及脾虚便溏者不宜食用。
把马齿苋洗净切段放入沸水锅内焯至变色， 色成碧绿即可捞出， 放入凉水内过凉；捞出， 沥干水， 放入味精、醋、辣椒油、盐、香油搅拌均匀即可。
喝：煮水能祛病
止盗汗
盗汗是中医学的一个病症名， 是指入睡后汗出异常， 醒后汗出即止的症状表现。治疗盗汗， 既要清热又要滋阴， 一定得双管齐下， 用马齿苋最好不过。
买点新鲜的马齿苋， 回家后研成汁， 每次喝100毫升。马齿苋既可清热止汗， 又能益气补虚， 滋阴凉血， 对晚上潮热盗汗的人有效。
除尿痛
马齿苋清热利湿的效果非常明显， 采用马齿苋治疗尿路感染和急性尿道炎， 是对症下药。
马齿苋加红糖一起煮， 用红糖的温性中和马齿苋的寒性。同时， 红糖能给身体提供丰富的营养， 还可帮助炎症缓解。对于单纯出现尿痛、尿频的男性患者， 炎症尚局限在尿道口附近， 这时服用马齿苋红糖水见效快。
敷：外涂消皮炎
马齿苋还有具有收湿止痒、清热消肿的作用。夏天温度高、湿气大， 容易导致皮炎， 用马齿苋外敷可缓解症状。
新鲜马齿苋适量外用， 捣成泥状， 涂于面部或其他患处， 适用于面部有扁平疣、痤疮以及湿疹皮炎类急性红斑渗出期的患者， 每周l~2次。每次20分钟。
健康时报客户端：王小磊
