变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关,护发产品就可以充分渗透进头发里,希望对你能有帮助!男生怎么护理头发啊1、注重养发护发在洗发之后要使用护发产品来滋养头发,2、避免使用吹风机的高热风挡我们日常在洗完头发的时候,2、防止头发变黄,但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙,参考资料来源：人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康人民网-护理头发需远离3误区 这么吃让你发质越来越好,虽然能将头发吹干。
怎样护理自己的头发！是男生的！
一天最好洗两次头，洗头时不要用手指甲抓头皮，(不要以为没有女人那样的长指甲就无所谓，因为无论有没有指甲，指尖的力度都容易过大)记得一定要用指肚部分洗头;还有就是要用男士专用洗发水和护发素;(不要用那种洗护二合一的产品)。 梳子最好不要用塑料的，用木梳子比较好，有空可以早晚各按摩一次。 多吃含黑色素的食物，(比如，黑芝麻，茄子等等)还可以在洗头的温水里加点啤酒，或者用皂角，何首乌煮水洗头，何首乌泡酒喝!纯手工答的，希望对你能有帮助!
男生怎么护理头发啊
1、注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。 这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
2、避免使用吹风机的高热风挡
我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。
扩展资料：
改善发质食疗方：
1、防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30-40根头发是正常的生理现象。 化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造成头发变脆、干燥、易断的原因。 黄豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。
2、防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结 合成盐类，保持血液正常的酸碱值。
参考资料来源：
人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康
人民网-护理头发需远离3误区 这么吃让你发质越来越好
