榴莲属于一种营养价值比较高的水果,榴莲属于高热量水果,榴莲是一种营养非常非常丰富的水果,可以吃榴莲吗榴莲因营养价值高,但是榴莲所含热量及糖分较高,它的营养价值很高,营养价值也非常高,榴莲是水果之王。
孕妇在孕期的时候，可以吃榴莲吗
榴莲因营养价值高，被称为“水果之王”，其主要成分有维生素（B1、B2、B6、C）、烟酸、泛酸、叶酸、钾、镁、磷、钙、铜、铁等，其中最引人注目的是维生素B群榴莲有特殊的气味.不同的人感受不同.有的人认为香气馥郁.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效.其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.但它它在肠胃中会吸水膨胀.过多食用反而会阻塞肠道。
榴莲是水果之王，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖分、钙铁锌等营养成分，如果胎儿偏小的话，吃榴莲还可以帮助长胎，所以，孕妇是可以吃榴莲的。榴莲属于一种营养价值比较高的水果，榴莲中含有多种人体需要的氨基酸、脂肪、钙、铁、磷等营养物质，能够促进胎宝宝的生长发育，为妈妈和宝宝提供营养。
榴莲属于高热量水果，热量高、糖分高，营养价值也非常高，富含维生素、矿物质以及高蛋白，是非常棒的滋补佳品，适合孕妇食用；但是榴莲热量高，属于热性水果，食用过量的话容易上火榴莲很多地方把它称之为“水果王”，榴莲是一种营养非常非常丰富的水果，其中b族维生素、维生素c、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷等含量尤为突出。
榴莲素有“水果之王”的美称，具有丰富的营养价值，内含丰富的蛋白质和维生素，所以，欣妈认为，孕妇如果在怀孕期间特别想吃榴莲，是可以适当吃一点的，没有太大的影响。其实榴莲壳和榴莲核都是烹饪佳品，榴莲壳内部的白瓤可以炖鸡汤，美味可口，榴莲核可以直接食用，也可以煮后或炒后食用，吃起来有点儿像栗子的味道。孕妇可以吃榴莲吗
孕妇可以适量吃榴莲。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品。它的营养价值很高，除糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。但是榴莲所含热量及糖分较高，过多食用会导致血糖升高，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。而且榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，对新生儿健康有影响。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以食用需注意适量。孕妇吃榴莲的好处：
