遗传对身高的影响只30%左右,父母遗传对孩子身高所产生的影响,身高是遗传决定的吗其实身高基本上是遗传的,实际身高并不绝对等于理论身高,但是在人体进入深度睡眠后分泌的,所以对于想要长高的人来说,所以熬夜是长不高的天敌,当然营养还是很影响人的。
遗传身高计算
平时我们的印象当中， 父母高的小孩子一般来说比较高， 反之也然， 这是有一定的普遍性， 我们可以用下面的计算方法可以由父母的身高推测出将来子女的理论身高， 基本上是八九不离十的， 当然也有一些例外， 不过比例不高：
儿子身高=（父亲身高+母亲身高+13 cm）/2
女儿身高=（父亲身高+母亲身高- 13 cm）/2
上面两个公式只能作为参考， 不能完全照搬， 实际身高并不绝对等于理论身高。父母遗传对孩子身高所产生的影响， 并不像人们通常所想象的那么大。研究结果表明， 遗传对身高的影响只30%左右， 其余的70%由外部因素决定。在这些外部因素中， 营养占30%， 运动占20%， 环境占25%。
另外还有一种算法：
儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1.08
女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2
不过公式是死的， 后天影响还是比较大的， 也有矮个子的人生出大个子的子女情况， 当然营养还是很影响人的。日本人这几十年来， 平均身高有明显增长就是很好的例子。
身高是遗传决定的吗
其实身高基本上是遗传的， 一个人的身高大多数都是由基因决定的。但是也有例外， 因为决定身高的基因有许多个。总的来说人的身高大概有百分之七十来自于遗传， 而剩下还有百分之三十是可以通过后天努力改善的。所以对于想要长高的人来说， 千万不要放弃能够长高的机会。
怎么长高
人的身高发育在青春期的时候最为快速， 所以在这段时间青少年们可以增加运动量， 例如跑步、打篮球等等。尤其是在饮食方面。要想长高， 一定要多补充钙质， 含钙量比较高的食物有牛奶、鸡蛋、肉类等等。除此之外还要注意保证一定的睡眠， 尽量不熬夜。因为人体的生长素在夜晚分泌的非常旺盛， 但是在人体进入深度睡眠后分泌的。所以熬夜是长不高的天敌。 起床和睡觉前做一些简单的拉伸运动， 也能够帮助骨髓伸张， 从而促进长高。
