枸杞子泡茶喝有什么作用用枸杞子泡茶,枸杞子泡茶喝,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,参考资料来源：人民网-枸杞子泡水喝抗老补肾 喝多少合适,枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,枸杞子泡水喝适量是多少放多少水枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。
枸杞子泡茶喝有什么作用
用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。 《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:
“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。 老人阴虚十之七八，故服食家为益精明目之上品”。 枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
枸杞子泡水喝适量是多少放多少水
枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，就是20-25克左右的枸杞子，最好不要超过25克。
放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。 因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。 枸杞子泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，可以增强视力减轻 眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。
扩展资料：
吃枸杞子有所禁忌：
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。 但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。 对人体健康有益，但是要注意把握用量。 过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
参考资料来源：人民网-枸杞子泡水喝抗老补肾 喝多少合适
