红糖姜水煮鸡蛋的正确做法红糖姜水煮鸡蛋的做法步骤：食材：红糖、生姜、鸡蛋做法：将生姜切片,红糖姜鸡蛋具有温中和胃,煮好后要趁热喝,可以在早上选择吃红糖姜鸡蛋,红糖姜鸡蛋可保护胃肠粘膜,可以使鸡蛋和红糖中的营养互补,还可为机体补充多种微量元素,红糖：30g 姜：20g 水330g2：姜去皮。
红糖姜水煮鸡蛋的正确做法
红糖姜水煮鸡蛋的做法步骤：
食材：红糖、生姜、鸡蛋
做法：将生姜切片， 大概五六片放入炖锅或者普通的铁锅中， 加入两碗水， 开火煮至水开， 放入红糖三勺， 红糖的量可以根据个人的喜好来增减。然后烧三分钟， 打入鸡蛋， 并搅拌均匀， 稍微大火煮沸， 关火， 放入容器中， 温度适宜即可趁热喝。
注意事项：打入鸡蛋后， 不可以盖锅盖， 不然会溢出， 生姜烂的是不能吃的， 反而有损健康， 所以在煮的时候， 要注意把握好火候！
红糖姜鸡蛋具有温中和胃， 祛湿驱寒的作用。可以使鸡蛋和红糖中的营养互补， 利于消化与吸收， 不会对胃肠增加负担。鸡蛋中含有较多的蛋白质， 可增强机体代谢功能和免疫功能， 可预防多种疾病。
红糖姜鸡蛋可保护胃肠粘膜， 具有补血的作用， 还可为机体补充多种微量元素。可以在早上选择吃红糖姜鸡蛋， 为身体供给能量， 提供营养素。
红糖姜水的做法
红糖姜水的做法如下：
1：把所有材料准备好。
红糖：30g 姜：20g 水330g
2：姜去皮， 切成丝。
3：把切好的姜丝放进小锅中， 注入330g（一碗）清水。
4：加入红糖。
5：盖上锅盖， 大火煮开后转中小火煮10分钟即可。
煮好后要趁热喝， 喝了出一身汗， 效果特别显著。
温馨提示：
1、姜尽量挑老一点的， 并且一定要去皮后再煮。
2、尤其适合女生生理期痛。
