菠菜炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 补血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 贫血食谱 口味： 清香味 工艺： 生炒 菠菜炒粉丝的制作材料： 主料： 菠菜250克,粉丝100克 调料： 黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克 菠菜炒粉丝的特色：白绿相间,吃菠萝要注意什么——1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,如何做菠菜炒粉丝才好吃1.菠菜择洗干净,菠萝和菠菜能一起吃吗可以一起吃的,教您菠菜炒粉丝怎么做,6. 放入粉丝、精盐、醋炒匀至熟,如何做圆白菜炒粉丝才好吃1. 将圆白菜洗净,炒粉丝的做法虾仁炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 口味： 咸鲜味 工艺： 炒 虾仁炒粉丝的制作材料： 主料： 粉丝300克 辅料： 虾仁80克 调料： 辣椒(红,尖,干)10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,花椒5克,小葱30克,盐8克,鸡精4克,花生油25克 教您虾仁炒粉丝怎么做。
炒粉丝的做法
虾仁炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 口味： 咸鲜味 工艺： 炒 虾仁炒粉丝的制作材料： 主料： 粉丝300克 辅料： 虾仁80克 调料： 辣椒(红,尖,干)10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,花椒5克,小葱30克,盐8克,鸡精4克,花生油25克 教您虾仁炒粉丝怎么做，如何做虾仁炒粉丝才好吃1. 粉丝稍煮，看到变白后立即捞出，冲凉； 2. 辣椒、姜、蒜分别切粒； 3. 花椒、葱（葱白切段，葱叶切花）； 4. 油锅烧热后下辣椒粒、姜蒜粒、花椒爆出香味； 5. 再放入虾仁炒变色； 6. 下粉丝，倒点酱油，再放入葱段，翻炒片刻； 7. 撒点鸡精、盐，炒匀，出锅装盘，撒上葱花。 小帖士-食物相克： 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 豆干炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 口味： 清香味 工艺： 炒 豆干炒粉丝的制作材料： 主料： 豆腐干100克,粉丝150克 调料： 酱油25克,盐3克,味精3克,料酒10克,白砂糖5克,大葱5克,姜2克,香油10克,花生油50克 教您豆干炒粉丝怎么做，如何做豆干炒粉丝才好吃 1. 豆腐干洗净，切成碎末； 2. 粉丝用开水泡发好捞出，在清水中投凉； 3. 葱、姜切块待用； 4. 炒锅上火，放油； 5. 锅烧热后下葱、姜末籽锅，然后烹入料酒、酱油、精盐、味精、白糖，放入豆腐干末、粉丝，添汤适量烧开； 6. 用微火煨烧，待汁浓时，淋入香油即可。 菠菜炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 补血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 贫血食谱 口味： 清香味 工艺： 生炒 菠菜炒粉丝的制作材料： 主料： 菠菜250克,粉丝100克 调料： 黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克 菠菜炒粉丝的特色：白绿相间，清香适口。 教您菠菜炒粉丝怎么做，如何做菠菜炒粉丝才好吃1.菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水；大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末。 2.锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。 圆白菜炒粉丝的做法详细介绍 菜系及功效： 京菜 延缓衰老食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 消化性溃疡食谱 口味： 咸味 工艺： 生炒 圆白菜炒粉丝的制作材料： 主料： 圆白菜400克 辅料： 粉丝100克 调料： 料酒10克,酱油10克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,花生油40克,胡麻油10克,大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）10克 圆白菜炒粉丝的特色：滑嫩爽口，咸鲜味美。 教您圆白菜炒粉丝怎么做，如何做圆白菜炒粉丝才好吃1. 将圆白菜洗净，均匀切成4厘米长的丝； 2. 将粉丝用温水泡透，切成段； 3. 葱、姜、蒜洗净，均切成细末待用； 4. 锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜末炝锅； 5. 放入圆白菜丝，加料酒、白糖、酱油煸炒几下； 6. 放入粉丝、精盐、醋炒匀至熟，加味精、花椒油炒匀，出锅装盘即成。 小帖士-健康提示： 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
菠萝和菠菜能一起吃吗
可以一起吃的。两者之间没有相克的地方，可以放心食用。
拓展内容：
吃菠萝有什么好吃——
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
吃菠萝要注意什么——
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
4、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
吃菠菜有什么好处——
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
关于菠菜——
菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做“波斯草”，后在唐朝时由尼泊尔人带入中国。
唐代贞观二十一年（公元641年），尼泊尔国王那拉提波把菠菜从波斯拿来，作为一件礼物，派使臣送到长安，献给唐皇，从此菠菜在中国落户了。当时 中国称菠菜产地为西域菠薐国，这就是菠菜被叫做“菠薐菜”的原因，后简化为“菠菜”；潮汕等地念做“bo ling“，翻译为飞龙，所以又叫飞龙菜。
菠菜有很多别名，其中有一个别名就是红根菜，就取其根的颜色命名；还有别名叫鹦鹉菜。
参考资料：百度百科 菠萝 百度百科 菠菜
