3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,灵芝汤：灵芝100克,灵芝水煎法：将灵芝剪碎,新鲜野生灵芝怎么吃工具/原料灵芝 方法/步骤灵芝泡水法： 把野生灵芝剪成碎块,2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎,新鲜的灵芝可以直接食用,灵芝采收后,灵芝银耳羹：灵芝9克。
朋友送我一颗野生灵芝， 怎样吃最好呢！
青芝：一名龙芝， 酸、平、无毒。明目， 补肝， 安神， 增强记忆力。
赤芝：一名丹芝， 苦、平、无毒。解胸胃郁结， 补中益气， 使人神志清明。
黄芝：一名金芝， 甘、平、无毒。益脾胃， 安神。
白芝：一名玉芝、素芝， 辛、平、无毒。止咳益肺， 安神， 亦增强体力。
黑芝：一名玄芝， 咸、平、无毒。利水道， 益肾气。
紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气， 坚筋骨， 利关节， 疗虚劳。
新鲜的灵芝可以直接食用， 但保存期很短。灵芝采收后， 去掉表面的泥沙及灰尘， 自然凉干或烘干， 水分控制在13%以下， 然后用密封的袋子包装， 放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝， 使用前最好清洗后食用。 置干燥处， 防霉， 防蛀。
灵芝味虽苦， 但苦而香， 苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点， 现介绍几种既简便， 效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块， 放在茶杯内， 用开水冲泡后当茶喝， 一般成人一天用量10~15g， 可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎， 放入罐内， 加水煎煮， 一般煎煮3-4次。把所有煎液混和， 分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒变成棕红色时即可喝， 还可加入冰糖或蜂蜜。
新鲜野生灵芝怎么吃
工具/原料
灵芝
灵芝泡水法： 把野生灵芝剪成碎块， 放在茶杯内， 用开水浸泡后当茶饮， 边泡边喝， 一般成人一天用量10~15g， 可连续冲泡5次以上， 便可重新更换新鲜灵芝。
灵芝水煎法：将灵芝剪碎， 放入罐内并加如干净的饮用水， 像煎中药一样地熬水服， 一般煎服3~4次即可， 也可以连续水煎3次。然后， 装入温水瓶搁置起来每天饮用即可。
灵芝泡酒：同样地， 将灵芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡， 待三天后， 白酒变成棕红色时即可饮用， 亦可加入冰糖或蜂蜜饮用。
灵芝炖肉：将猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等其中的一种加入灵芝炖， 按照个人的饮食习惯加入调料， 配料等， 出锅后即可直接食用。
灵芝汤：灵芝100克， 羊肚菌100克， 白糖20克， 水4000毫升， 煎煮至2000毫升即可喝汤， 此方法的药用效果和营养价值非常之高， 对健康大有裨益。
灵芝银耳羹：灵芝9克， 银耳6克， 冰糖15克， 用小火炖2-3小时， 至银耳成稠汁， 取出灵芝残渣， 分3次服用， 治咳嗽， 心神不安， 失眠梦多、怔忡、健忘等症。
END
还有其他新鲜野生灵芝的食用方法， 我就不一一列举了。
下列病患食用量应从小量渐进到大量：
1.严重心脏病患者；2.严重高血压患者；
3.严重糖尿病患者；
4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）；5.严重肾脏病患者；
6.严重痛风患者；
7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后， 再逐渐减至小量保健。
下列病患忌食灵芝：
1.正在大量流血的伤（病）患；2.手术（开刀）前后几日暂停食用；
3.接受器官移植的病患。
方法/步骤
注意事项
