2、Q版鸡蛋盅食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许,将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟,五岁宝宝晚餐食谱大全及做法大全5岁的宝宝已经正式进入幼儿园了,鸡蛋饼外圈慢慢熟后,放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟,最后放蚝油炒1分钟。
儿童餐的做法大全6岁
今天小编教大家做几款给宝宝吃的食物,很简单又好看营养,其实宝宝的饭菜没想象中那么复杂,只要荤素搭配好,有些菜里多放几种菜一起做,就能达到基本的营养要求,下面我们就一起来看看吧!
1、清蒸豆腐丸子
食材:豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜
做法:猪肉、香菇、胡萝卜和姜丝一起绞成碎末,再放一个鸡蛋,加盐和少许料酒顺时针搅拌,从虎口捏成丸子状摆盘;然后放锅上蒸15分钟,起锅撒点葱花,淋上麻油和少许生抽即可。
2、胡萝卜西兰花炒口蘑
食材:胡萝卜、西兰花、口蘑、高汤
做法:胡萝卜和口蘑洗净切片,西兰花焯水两分钟捞起,锅内起油烧至七成熟,先放胡萝卜和口蘑炒两分钟,加点高汤,再下西兰花一起炒熟,最后放蚝油炒1分钟。
五岁宝宝晚餐食谱大全及做法大全
5岁的宝宝已经正式进入幼儿园了,大多数孩子中午都是在幼儿园吃饭的,也有些少数孩子晚饭和早饭也是在幼儿园解决。5岁宝宝食谱中,每餐膳食应有几种食物组成,这样才能保证孩子的正常生长发育。接下来,妈网百科介绍5岁宝宝食谱大全及做法。
1、爱心蔬菜蛋饼
食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。
做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切丝的奶酪。
2、Q版鸡蛋盅
食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。
做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱,肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱,加入肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。
3、清炒藕片
原料:莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜。
做法:藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片,用清水浸泡片刻,沥干水分;香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片。油锅烧热,放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟;然后放入适量盐,倒入香葱,翻炒均匀即可。