10个月的宝宝吃什么辅食更加有营养10个月的宝宝已经有了牙齿,鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等蛋白质含量高的食物也可以适当添加到10个月宝宝的辅食中,一、十个月宝宝吃什么辅食妈妈在准备辅食的时候,宝宝的辅食适合吃肉食,所以宝宝吃的辅食也要含有尽可能多的钙和铁等营养素,二、吃辅食的注意事项添加辅食后,十个月宝宝可以吃什么辅食宝妈们都有哪些好的建议十个月大的婴儿已进入萌牙期,母亲给婴儿吃的辅食应锻炼婴儿的咀嚼能力。
10个月的宝宝吃什么辅食更加有营养
10个月的宝宝已经有了牙齿，也可以添加一些稍微的硬的食物。可以吃一些瘦肉、鸡蛋等，但是母乳不要中断，还是以主食为主。再适当的添加一些水果，比如苹果泥、香蕉泥、桔子汁等。再添加一些绿色的蔬菜。因为绿色蔬菜中含维生素和矿物质、微量元素等比较多。能增加宝宝的抵抗力。配合吃一些稀粥、烂面条等，保证宝宝健康成长。
十个月宝宝可以吃什么辅食宝妈们都有哪些好的建议
十个月大的婴儿已进入萌牙期，萌牙期是婴儿发育成长的重要阶段，母亲给婴儿吃的辅食应锻炼婴儿的咀嚼能力，促进婴儿咀嚼肌肉和下颌骨的发育，促进牙齿的萌芽。可以吃一些胡萝卜玉米粥、虾仁什锦软面条等。
一、十个月宝宝吃什么辅食
妈妈在准备辅食的时候，要适当地选择比较粗糙的食物喂给宝宝吃，这对宝宝的牙齿发育非常有利。宝宝可以利用这个机会学习咀嚼，避免以后只吃质感和口感细腻的食物，但他食物很难接受。同时，为了进一步平衡宝宝的营养摄入，宝宝的辅食适合吃肉食，妈妈平时可以给宝宝喂水果蔬菜，肉泥、鱼丸、肝泥等也可以及时添加到宝宝的辅食中。例如，绿色大米绿色基地生产的“双绿保证”米粉。妈妈们需要注意的是，宝宝在10到12个月之间逐渐进入断奶期，妈妈要逐步停止对宝宝母乳的依赖，让辅食成为宝宝的主食。
二、吃辅食的注意事项
添加辅食后，要注意宝宝的皮肤，确认皮肤是否有红肿、湿疹等过敏反应，要停止添加这种辅食。添加到婴儿中的辅助食品现在最好吃。如果现在不能吃，就要重新煮食物。添加辅食的工具要经常消毒，防止病毒侵入婴儿体内引起疾病。
三、辅食的添加原则
添加辅食不能操之过急。每次给宝宝添加新的辅食，首先要尝试3-4天或一周，如果宝宝消化状态良好，排便正常，还要尝试其他的东西。食物形状由碎末状向块状过渡。10个月来，宝宝的牙齿大部分都会发芽，妈妈在辅食中必须将辅食形状从碎片转换成块状，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。选择蛋白质含量高的食物。10个月宝宝身体发育迅速，需要补充大量蛋白质来增加和组成新的组织，鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等蛋白质含量高的食物也可以适当添加到10个月宝宝的辅食中。注意各种营养素的补充。这个时期的宝宝为了避免身体发育不良和缺铁性贫血，要特别注意补充钙和足够的铁，所以宝宝吃的辅食也要含有尽可能多的钙和铁等营养素。
