不经意间看到了桌子上的一个蛋糕,生活中并不是事事顺心,心理不平衡的时候很多,使人不安于现状,“没有遗憾的生活是最大的遗憾,当一个人心情不好时,生活并不是风调雨顺,遗憾是生活中的“添加剂“。
无为绣溪公园小学作文不少于个460字
越成熟的身体和越来越聪颖的智慧。生活中的每一个片段加起来就是我们成长的历程。品味我们逝去的和正在逝去的， 就是品位我们的生命。那一个个发生在我们身边的故事， 就是我们生命中成长的故事， 我们的生活充满了起色的阳光。
成长中的故事犹如满天星， 其中也有的像黄河水一样流向了远处， 但又一件事深深地印在我的脑海里。
打开记忆的大门， 回想起那件事。
在我13岁那年时的一个秋季。一天， 我早早的起了床， 因为今天是我的生日嘛！吃完早饭， 便去了学校。上学的路上， 一些认识我的人见了就问：“今天怎么这
么高兴？ 吃开心果了吗？ ”我答道：“没有啊， 就是今天天气不错， 心情自然也不错喽！”到了学校里， 开开心心地上完早读。下课时， 同学们都过来和我说：“生
日快乐！”好高兴啊！他们还送了礼物给我呢！一天就在我愉悦的心情中度过了。回到家， 不经意间看到了桌子上的一个蛋糕。不等我开口问， 奶奶便把话抢了过
去：“你看， 为了给你过生日， 你爸爸还特意给你买了一个蛋糕。”好激动啊！爸爸竟然还给我准备了蛋糕。晚上， 我们一家聚在一起， 为我开了一个生日
party。插了蜡烛的蛋糕放在了桌子上， 隐隐约约的烛光让我看到了爸妈头上的缕缕银丝。爸妈老了， 他们为我付出了多少心血啊， 以前我是任性， 现在我终于
读懂了爸妈的爱。从今以后， 我一定不会让爸妈生气。“婷婷， 该许愿了。”妈妈的一句话把我带回了现实中。我含着泪， 许了一个愿望， （这个愿望暂时不告诉你
们， 保密吧！）之后， 我吹灭了蜡烛， 开始切蛋糕了。时间过得真快， 钟表已经指向了10点， 我们只好收拾桌子。收拾完桌子， 我便依依不舍的去睡觉了。
生活中并不是事事顺心， “万事如意”， “一帆风顺”这些吉祥语不可能实现， 而是人们对美好生活的象征。生活并不是风调雨顺， 那些经受不住磨练的人是达不到成功的终点的。
随着年龄的增长， 身高的增长， 烦恼也不期而致。它们拉帮结派， 一起来扰乱我们的生活。
我们现在已经是中学生了， 学科也随着知识的需要在增加， 作业也忙着赶来凑热闹。需要做的作业像一座无形的大山压着我们， 尤其是快到考试的时候， 功课
今天天气不好怎么办 心情更不好了
您好！当一个人心情不好时， 我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！
心理不平衡的时候很多， 有的来自挫折， 有的来自嫉妒， 有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。
心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时， 各种消极情绪就在内心积累， 从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分， 而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻， 因而心理明显分裂成两个部分， 沉者压抑， 轻者浮躁， 使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄， 其行为具有破坏性。
这时需要的是“心理补偿“。纵观古今中外的强者， 其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态， 通过心理补偿恢复平衡， 甚至增加建设性的心理能量。
有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平， 左边是心理补偿功能， 右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡， 你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务， 并有充分的乐趣去享受人生。
那么， 应该如何去加重心理补偿的砝码呢？
要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以， 人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定， 某些需求得不到满足， 此时未能进行必要的反思， 调整自我与客观之间的距离， 因而心境始终处于郁闷或怨恨状态， 甚至悲观厌世， 最后走上绝路。由此可见， 青年人一定要正确估量自己， 对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时， 要善于劝慰和说服自己。不要害怕， 没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的“添加剂“， 它为生活增添了改变与追求的动力， 使人不安于现状， 永远有进步的余地。处处有遗憾， 然而处处又有希望， 希望安慰着遗憾， 而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠， 达观的人是笑着数完这串念珠的。“没有遗憾的生活是最大的遗憾。
为了能有自知之明， 常常需要正确地对待他人的评价。因此， 经常与别人交流思想， 依靠友人的帮助， 是求得心理补偿的有效手段。
必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情， 遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚， 到处辩解、诉苦， 好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间， 现实还是现实；明智的人是承认现实， 既不幻想挫折和苦恼突然消失， 也不追悔当初该如何如何， 而是想到不顺心的事别人也常遇到， 并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力， 尽快平静下来， 对那件事作个分析， 总结经验教训， 积极寻求解决的办法。 在挫折面前要适当用点“精神胜利法“， 即所谓“阿Q“精神， 这有助于逆境中进行心理补偿。例如， 实验失败了， 要想到失败乃是成功之母；被人误解或诽谤， 要想到“在骂声中成长“的道理。
但是， 在作心理补偿时也要注意， 自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者， 往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者， 是最严格要求自己的进取者， 是乐于向自我挑战的人。
记住雨果的话吧：“笑就是阳光， 它能驱逐人们脸上的冬日。“
