两侧乳房最好轮流让宝宝来吃,热敷乳房后,生完孩子涨奶怎么办生完孩子后出现胀奶的情况,并从乳房底部交替按摩至乳头,也可以用热毛巾湿敷或者是进行按摩,或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,所以如果产后涨奶。
生完孩子涨奶怎么办
生完孩子后出现胀奶的情况， 这是很正常的现象。这时可以把乳头清洁好， 然后让宝宝进行吸吮， 让宝宝多吃奶， 可以促进子宫收缩也有利于乳汁的分泌。也可以用热毛巾湿敷或者是进行按摩， 注意避免挤压， 以免引起急性乳腺炎。如果奶水特别充足， 宝宝不能及时吃完， 为了防止胀奶严重， 可以及时用吸奶器吸出。两侧乳房最好轮流让宝宝来吃， 这样也可以预防两侧乳腺不一样大的可能。
产后涨奶有什么办法退奶
在哺乳前， 可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟， 随后配合轻柔的按摩和拍打动作， 使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感。
哺乳期间， 孕妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白， 导致母乳粘稠从而引发涨奶。所以如果产后涨奶， 最好不要吃油腻的补品， 也要少喝汤水， 以利于减少乳汁分泌和较快回奶。
热敷乳房后， 可以进行按摩缓解。乳房按摩的方式有很多种， 一般以双手托住单边乳房， 并从乳房底部交替按摩至乳头， 再将乳汁挤在容器中。
如果以上方法效果不大的话， 也可以借助外力。比如用束胸布紧束乳房， 或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点， 再不行就请专业的催乳师来帮忙。
