羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两,同粳米煮粥,冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克,粳米100克,肾虚的食疗方法有什么肾虚食疗方法： 海参粥：水发海参(切碎)50克,肾阳虚食疗方法： 鸽子1只,将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,炖肉煮汤食用。
肾虚的食疗方法有什么
肾虚食疗方法：
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。
肾阳虚食疗方法：
鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。
羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。
肾虚怎么食补
食补：大原则：即使肾阳虚也不要大补。
1、肉类：羊肉、牡蛎等温补类，男人多补锌
2、蔬菜类：海带、韭菜（起阳草）
3、中药材类：枸杞、黄精、山药（适合先补脾，再补肾）、女贞子等
4、汤类：黑豆、杜仲煲猪骨。传统的老火靓汤
5、你也可以喝点韭杞茶，这个是韭菜籽喝枸杞高浓缩提取的，对人体危害没有危害，而且补肾非常好。
