海苔是一种紫菜吗海苔是一种紫菜,海苔都是紫菜,海苔（紫菜）的生长习性：紫菜,如果您购买到的海苔是以紫菜为原料的,海苔是用条斑紫菜加工而成的,但是紫菜不全是海苔,他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜,上述紫菜的所有营养您的海苔都包含。
海苔是一种紫菜吗
海苔是一种紫菜， 别名为条斑紫菜。
海苔都是紫菜， 但是紫菜不全是海苔。红藻门， 红毛藻科。藻体有紫色或红色， 由单层或两层细胞构成薄膜， 有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂， 1955年我国科学工作者首次搞清了紫菜的生活史， 由紫菜、丝状体、小紫菜这三个阶段构成。
市面上出卖的海苔分两种， 一种是做包饭寿司料理用的烤海苔（烤紫菜）， 另一种叫作“即食调味海苔”， 他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜。
海苔（紫菜）的生长习性：
紫菜， 是海中互生藻类生物的统称， 可食用。与大部份藻类不同的是， 紫菜是肉眼可见多细胞的生物。一般生活在距离潮间带数十米的海底， 外表通常呈绿色， 偶尔呈红色。
紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物；但生物学家普遍认为它不是真正的植物， 因为它没有真正的管道组织（木质部和韧皮部）， 与水草（seagrass）不同。另外， 有几种氰细菌与海苔有关。
以下内容参考：百度百科-海苔
紫菜和海苔是什么区别
其实， 海苔和紫菜是一回事。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜， 北方以条斑紫菜为主， 南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜加工而成的。
紫菜， 红藻类植物， 颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别， 但干燥后却呈紫色。这种紫色的海生植物虽属藻类， 却能做菜吃， 所以取名紫菜。
紫菜的碘含量为18000微克/公斤（粮食和蔬菜仅为10位数）， 是数一数二的富碘食物。五谷杂粮是每天必需吃的主食， 但是， 谷类所含的植物蛋白缺少赖氨酸。赖氨酸是一种必需赖氨酸， 缺少了它， 就使主食中蛋白质的利用率大打折扣。紫菜所含的赖氨酸是稻米、方便面、富强粉、挂面等的5倍左右， 是大饼、油条的9倍左右。如果给宝宝吃面条时放些紫菜；吃米饭时来碗紫菜汤；吃大饼、油条时配碗带紫菜的馄饨， 轻而易举就起到了“蛋白质互补作用”， 主食中的蛋白质也就提高了档次。紫菜含铁丰富， 而且还含维生素B12， 铁和维生素B12都是造血所必需的营养素， 所以说紫菜是补血的绝佳食疗食品。另外， 紫菜中含有丰富的胆碱成分， 有增强记忆的作用， 丰富的钙， 可以促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健。
紫菜的食用方法：包米饭， 拌米饭， 做汤， 做菜。不过之前应该浸泡， 并换两三次水， 以取出毒素和污染
大部分或者是所有的海苔应该就是紫菜， 或者说是以紫菜为原料做的。如果您购买到的海苔是以紫菜为原料的， 那么恭喜你， 上述紫菜的所有营养您的海苔都包含。
