睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种,使下肢处于容易出现条件反射的状态,就容易产生下肢抽动的条件反射,一般入睡抽动不会影响睡眠,睡觉抽搐是指人在即将入睡时,也会引起抽搐,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,晚上睡觉抽搐的原因人在较大的精神压力下。
晚上睡觉抽搐的原因
人在较大的精神压力下，大脑的神经会处于紧绷状态，从而引发抽搐。
钙元素摄入不足或者缺失导致抽搐。
熬夜、缺乏锻炼等造成体质差，导致抽搐。
本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，也会引起抽搐。
晚上睡着后全身经常抽搐怎么办
晚上睡着后全身经常抽搐，可以才吃些有镇定作用的食物。
睡觉抽搐是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍(Periodic limb movement disorder)，变身成“抽搐男”并导致失眠。
这属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。另外，如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。不用过于担心。
