晚上洗头好不好对身体晚上洗头会引发感冒等疾病,晚上洗头发好吗对人体有什么影响晚上洗头发不好,会影响人体体温调节、容易导致感冒、以及莫名原因头疼、失眠,长期晚上洗头会影响睡眠质量,其次要在洗后擦干头发,将头发彻底吹干再睡觉,但往往都没有将头发彻底吹干再睡觉,但是尽量不要在晚上洗头。
晚上洗头好不好对身体
晚上洗头会引发感冒等疾病， 长期晚上洗头会影响睡眠质量， 容易生病， 患上脑病， 甚至出现头晕、恶心等现象。如果白天没有时间， 尽量在晚上8点前清洗完头发， 将头发吹干。
很多人都有晚上洗头的习惯， 但往往都没有将头发彻底吹干再睡觉。清洗头发时， 头皮发毛细血管已经扩张， 受到外界的刺激， 从而会出现感冒症状， 比如流鼻涕、发烧、头痛等， 在头发未干的情况不要睡觉， 一定要等头发彻底干透。
一般清洗完头发吹干后， 需要2~3个小时， 如果你十点半就上床睡觉， 那么你在八点之前就要洗好头发， 如果你在九点半之前上床睡觉， 就要在七点之前洗好头发。清洗头发的时间尽量不要超过八点半， 那样与睡觉的时间间隔太短， 头发不能车堵干透。
适当的在晚上洗头没有害处， 另外， 将头发彻底吹干再睡觉， 对身体也没有损害， 但是尽量不要在晚上洗头， 最好改掉晚上洗头的习惯， 其次要在洗后擦干头发， 或者用电吹风吹干， 确保清洁、轻松、健康皆不误。
晚上洗头发好吗对人体有什么影响
晚上洗头发不好；会影响人体体温调节、容易导致感冒、以及莫名原因头疼、失眠。
1、影响体温调节
我们必须知道， 人体在新陈代谢过程中， 总是不断地产生热量， 以维持体温， 这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层， 通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散身体抵抗力强的人， 体温调节机能正常， 通过调节， 产热和散热两个过程是平衡的， 也就是当体温倾向下降时， 则产热增加， 散热减少， 使体温仍维持在37℃左右。
2、容易导致感冒
但对身体抵抗力弱的人来说， 其自动调节体温， 使机体维持正常体温的能力较差， 所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后， 由于温热作用， 使头皮毛细血管扩张， 机体向周围辐射的热量增多， 同时由于洗头后头发是湿的， 有大量水分蒸发出去， 也要带走很多热量。
因此， 一般来说， 临睡前最好不要洗头， 如果要洗， 就用干毛巾擦干， 然后再用风筒把头发吹干后才睡， 这样， 就不会感冒了。头发未干的情况下睡着， 容易感冒。
3、莫名原因头疼、失眠的罪魁祸首
有很多的女性朋友都有莫名的头疼、失眠病症， 可又苦苦找不出病因， 其实和枕湿发睡觉受潮受寒有很大关系。
对女性来说， 睡眠除了与健康密切相关， 还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间， 养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前洗发， 会让大脑清醒兴奋， 易想烦心事， 会降低睡眠质量。
