孕妇比较适合喝羊奶,羊奶与牛奶的营养价值比较很多人都有喝牛奶的习惯,这就可以证明羊奶其实是比牛奶更有营养价值的,所以其实羊奶的营养价值并不比牛奶低,其实羊奶的营养价值也是非常高的,但是实际上羊奶的营养价值却普遍的要比牛奶高,孕妇在怀孕的时候对于营养的要求是非常高的,在牛奶和羊奶哪一种奶制品更有价值这个问题上。
孕期能喝羊奶粉啊
孕妇可以适量喝羊奶粉。怀孕期间，孕妇的膳食结构非常关键，需要满足身体的不同营养需求。羊奶粉是用羊奶制作的奶粉，营养价值较高，富含优质蛋白、矿物质、微量元素和维生素等营养成分，尤其冬季气温下降，更适合孕妇饮用。孕妇适量喝羊奶粉的好处如下：
缓解孕期反应
多数孕妇都有妊娠不适症状，如挑食、恶心、呕吐等，若症状过于严重，母体营养流失，不利于胎儿发育。羊奶粉中含有孕期所需的重要营养元素，口感清淡，合理摄入不但适合肠胃消化，而且其中的重要营养素也可以全部或部分满足胎儿前三个月的发育需求，适合早孕反应严重的孕妇饮用。
有利于分娩
羊奶粉中含有的锌元素可以强化平滑肌收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生产。
补钙
羊奶粉中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育，对孕妇补钙和胎儿成长非常有帮助。
羊奶与牛奶的营养价值比较
很多人都有喝牛奶的习惯，每天喝一杯牛奶不仅仅可以让我们的皮肤变得更好，并且能够给我们补充足够的能量，让我们大家能够更加茁壮的成长。对于我们来说，喝惯了牛奶之后可能就会忽视其他的奶制品，其实除了牛奶之外，我们大家也可以选择尝试喝羊奶，对于我们来说，羊奶可能离我们的生活远一些，那么羊奶跟牛奶相比，到底有什么样的区别呢？其实羊奶的营养价值也是非常高的，认真了解的话，会发现羊奶对我们的身体也有很大的帮助。
一，营养价值更高。
在牛奶和羊奶哪一种奶制品更有价值这个问题上，很多人都偏向于选择牛奶，但是实际上羊奶的营养价值却普遍的要比牛奶高。无论是它的蛋白质含量，还是考虑到维生素的含量，羊奶都占据很大的优势。在国际领域里，营养机构把奶中之王的称号赋予了羊奶，这就可以证明羊奶其实是比牛奶更有营养价值的，只不过我们大家在生活当中不常接触到而已。
二，偏碱性。
每一种食物都有它独特的酸碱性，羊奶是偏碱性的，它可以在我们的身体内参与调节我们内环境的酸碱平衡，从而保证我们正常的生理功能。羊奶在我们身体的保健上有非常重要的功效，它可以在我们身体内部乳酸含量过高的时候主动进行中和，可以减少我们腰酸背疼的情况。
三，适合婴幼儿喝。
对于刚刚戒奶的婴幼儿来说，他们需要补充足够多的营养成分，由于羊奶当中的营养物质和人体的母乳最为接近，所以更容易满足婴幼儿对于营养的需求。并且羊奶容易消化和吸收，所以能够减少婴幼儿喝牛奶过程当中出现的腹泻问题，并且羊奶里面含有一种促进上皮细胞生长的，因此能够增加婴儿的抵抗能力。
四，适合孕妇喝。
孕妇在怀孕的时候对于营养的要求是非常高的，人们经常会害怕孕妇饮食不当而出现问题，孕妇比较适合喝羊奶，羊奶里面含有的维生素比较丰富，所以它可以滋补孕妇身体的同时适合用于婴儿的生长。胎儿能够有更好的神经发育的空间，并且由于羊奶里面的维生素e含量比较高，所以在女性怀孕期间，也可以让女性的皮肤变得更加光滑，可以弥补我们不使用护肤品之后的皮肤损伤。
所以其实羊奶的营养价值并不比牛奶低，它只是普及率没有牛奶高而已
