鸡腿菇素炒怎么做好吃?鸡腿菇怎么炒好吃又简单的做法

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然后再炒鸡腿菇,再在锅里加入切好的青椒丝,另外大家也可以做鸡腿菇炒鲜鱿,鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,将锅烧热在锅里加入适量的食用油,鸡腿菇素炒怎么做好吃清炒鸡腿菇:材料:鸡腿菇300克,放入蒜末炒香3.炒出蒜香后放入鸡腿菇翻炒,鸡腿菇怎么炒好吃又简单的做法首先。

鸡腿菇素炒怎么做好吃


清炒鸡腿菇:
材料:鸡腿菇300克,黄瓜一根,生抽1汤勺,盐适量,炒菜香少许,大蒜3瓣,植物油,鸡精少许。
做法:
1.鸡腿菇处理好后洗净,切2厘米的薄片,锅中添水烧开,把鸡腿菇放入沸水中焯3分钟后捞出。黄瓜洗净切菱形块备用
2.热锅中倒适量植物油,待油温5成热时,放入蒜末炒香
3.炒出蒜香后放入鸡腿菇翻炒,倒入生抽、炒菜香翻炒两分钟
4.放入黄瓜片大火翻炒5分钟,(如觉得太干可添加少许水)加入盐、鸡精出锅即可。
鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。因为鸡腿菇色、香、味、形俱佳,炒食、炖食、煲汤均久煮不烂,滑嫩清香,因而备受人们青睐。碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、叶酸丰富,一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血脂、低血糖患者。这些人群都是可以食用的,而且还可以有降血脂的作用,是不错的养生保健的食材类型,而且可以帮助消化和吸收的呢,是不错的增强体质的好选择。

鸡腿菇怎么炒好吃又简单的做法


首先,鸡腿菇可以做鸡腿,菇炒肉片。首先,大家可以将肉切成片状,然后加入适量的料酒以及老抽将肉腌一会儿,然后再加入适量的干淀粉,将其搅拌均匀,然后将鸡腿菇用清水清洗干净,将鸡腿菇进行泡发,然后将胡萝卜用刀切成块状,用青椒将再将青椒切成块状,然后在锅里,加入适量的食用油,将锅烧热,然后再加入适量的蒜末,将肉炒熟之后,加入适量的胡萝卜进行翻炒,然后再炒鸡腿菇,等到鸡腿菇变软之后,以及炒出水分之后,可以加适量的调料,再进行翻炒片刻,加入适量的青椒,再加入适量的水淀粉勾芡,等之后就可以出锅了,味道十分的鲜美。另外大家也可以做鸡腿菇炒鲜鱿。将鸡腿菇去掉根部,清洗干净,然后将鲜鱿鱼,柿子椒等都清洗干净切成丝状,然后焯一下,沥干水分。将锅烧热在锅里加入适量的食用油,油热之后加入适量的葱末姜末以及蒜末将其煸香,再在锅里加入切好的青椒丝,红椒丝,以及鸡腿菇,鱿鱼和豆芽菜等,用锅铲进行翻炒,再加入适量的食盐,白糖,胡椒粉等调料,搅拌均匀之后就可以出锅了,味道也十分的鲜美。