备孕女性吃什么易受孕,或者搭配着吃,男女双方都要戒烟、戒酒希望我的回答对你有所帮助望采纳有人了解如何知道自己有没有排卵吗你说有人了解那个如何知道自己有没有排卵,就知道你排卵期是多少,热性和寒性水果要少吃,就是没有排卵,两个红线的话就是排卵期,女性要饮食多样化。
备孕女性吃什么易受孕， 有什么建议吗
备孕期间， 女性要饮食多样化， 荤素合理搭配， 均衡营养。
可以多吃鱼类、豆制品、蛋类、奶类等优质蛋白食物， 更容易受孕。水果可以多吃平性的苹果、葡萄。热性和寒性水果要少吃， 或者搭配着吃。可以适当增加含钙丰富的食品， 比如虾皮、骨头汤、海带、紫菜等。要注意低盐饮食， 男女双方都要戒烟、戒酒
希望我的回答对你有所帮助
望采纳
有人了解如何知道自己有没有排卵吗
你说有人了解那个如何知道自己有没有排卵， 然后你可以去那个药店买那个排卵试纸， 然后测就知道了呀， 他就是说你月经干净之后开始测测哪一天天天都坚持测， 就知道你排卵期是多少， 有没有排， 然后就是那个测试自救友有反应， 如果是说一条--的话， 就是没有排卵， 如果是呃， 两个红线的话就是排卵期。
