苹果味甘、性凉,但香蕉性偏寒凉,此类水果具有健脾益气、温中养胃作用,而不能吃或少吃味苦性寒的水果,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用,性偏寒凉,但木瓜性偏寒。
吃什么水果治胃胀气
胃胀气主要靠饮食方面等调养， 对不同的体质要选择相应的水果。胃胀气吃什么水果好， 专家提醒水果， 大多味甘而酸， 性偏寒凉， 并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果， 性质较为平和。对于胃胀气患者来说， 应多吃味甘性温或性平的水果， 而不能吃或少吃味苦性寒的水果，
好， 具体如下：
1、味甘、酸， 性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少， 觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
2、味甘、酸， 性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱， 消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
3、味苦、酸， 性凉
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄
此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满， 或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉， 对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。
胃痛胃胀气吃什么
1.木瓜。木瓜含有木瓜醇素， 有助于分解并加速蛋白质吸收， 可缓解消化不良和胃炎， 同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒， 不宜空腹、胃寒及体虚者食用。
2.香蕉。香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用， 但香蕉性偏寒凉， 对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
3.梨。梨富含a、b、c和微量元素碘， 能维持细胞组织的健康状态， 帮助器官排毒、净化， 还能软化血管， 促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿， 多吃会伤脾胃， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
4.苹果。苹果味甘、性凉， 可健脾补气益胃， 生津润燥， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
5.金橘。金橘味甘、酸， 性微温， 具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
