2、受到疾病影响当女性患有某些疾病时会引起排卵不规律,尝试怀孕时如何提高怀孕率1、保持心情舒畅很多女性在备孕期间情绪十分紧张,哪些因素可导致排卵期不规律排卵不规律的因素有哪些,不规律的饮食结构、总是熬夜、吸烟喝酒等也会影响排卵机制,导致排卵不规律,导致排卵不规律,3、情绪过于紧张排卵不规律不能掌握正确的排卵期,尝试怀孕对他们来说压力很大。
哪些因素可导致排卵期不规律
排卵不规律的因素有哪些？
1、过度减肥
很多女性想要拥有苗条身材，可通过过度节食减肥的方式来达到减肥目的，但这样会扰乱女性正常内分泌，从而影响排卵。不要以节食方式来减肥，可通过合理控制饮食搭配有氧运动来瘦身。
2、受到疾病影响
当女性患有某些疾病时会引起排卵不规律，如多囊卵巢综合症、内分泌失调或黄体功能不足等。只有找出原发疾病才能彻底根治排卵不规律问题，让女性成功受孕。
3、情绪过于紧张
排卵不规律不能掌握正确的排卵期，影响避孕效果。很多女性在备孕期间，因为精神过度紧张或压力过大而影响月经，导致排卵不规律。需自我调节好心态，避免过度紧张，以平和心态来面对一切。
4、不良的生活习惯
现在女性的工作和生活压力也非常大，不规律的饮食结构、总是熬夜、吸烟喝酒等也会影响排卵机制，导致排卵不规律。若想要改善此情况，需养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。
尝试怀孕时如何提高怀孕率
1、保持心情舒畅
很多女性在备孕期间情绪十分紧张，这样对正常的排卵不利，造成受孕出现了困难。我们要放松自己的心灵，才能增加怀孕的机会，只有让自己保持着愉快的心情，做做瑜伽比较轻柔的运动，舒缓自己的心态，降低心理的压力，这样才可以增加怀孕的机率。
2、想办法提高精子的质量。
烟酒过度导致精子质量下降和数量的减退，因此我们要规劝爱人最好戒烟戒酒。这样可以提高受孕。为了增加精子的数量，你可以鼓励丈夫穿宽松的长裤，洗浴让他洗凉水澡，不要冲热水澡。
3、调整饮食
建议女性备孕期间补充维生素之类的营养物质，可以储备更多的营养，还可以补充铁元素和叶酸，也更利于胚胎的发育生长。调整饮食在女性怀孕期是很关键的，
做好孕前的检查也至关重要，因为有时候男女一方出现了问题，所以造成无法正常的怀孕，去除疾病的因素后，饮食结构的调理能使身体更适合怀孕，能更快更有效的怀孕。
对于很多夫妻来说，来及各个方面的压力，尝试怀孕对他们来说压力很大。为了确定排卵时间，他们还会用到排卵试纸和体温表。其实这样是对提高受孕率是不利的，千万要给自己压力。精神过度忧虑、会对内分泌平衡产生影响，造成不排卵和闭经而不孕。所以，备孕的妇女需要注意情绪的调整。
