5、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸等丰富的营养物质能提高肝功能,7、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能,3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等,3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等,8、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,10、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,7、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环,2、平衡血液酸碱度：在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后。
喝醋有什么功效
总的来说， 醋有十大保健功效：
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢， 分解体内疲劳物质， 消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品， 在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后， 喝点醋能起到助消化的作用， 并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等， 能刺激大脑神经中枢， 使消化器官分泌大量消化液， 增强消化功能。
4、预防衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成， 减少老年斑的产生。
5、扩张血管：醋能降低血压， 防止心血管疾病， 也能降低尿糖含量， 预防糖尿病。
6、增强肾功能：醋能利尿， 预防便秘， 防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果， 能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环， 使人皮肤光滑。
10、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪， 减肥效果不错。
饭后服对肠胃无刺激.
喝醋有哪些好处
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢， 分解体内疲劳物质， 消除人的倦怠感。 2、平衡血液酸碱度：在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后， 喝点醋能起到助消化的作用， 并维持体液的酸碱平衡。 3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等， 能刺激大脑神经中枢， 使消化器官分泌大量消化液， 增强消化功能。 4、扩张血管：醋能降低血压， 防止心血管疾病， 也能降低尿糖含量， 预防糖尿病。 5、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸等丰富的营养物质能提高肝功能。 6、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果， 能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。 7、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环， 使人皮肤光滑。8、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪， 减肥效果不错。
当然， 不要过量喝， 也不建议空腹喝
